我不是一个对自己狠的人，恰恰是一向对自己非常宽松，标准的能拖一分钟就是一分钟。从我平凡的人生经历中就能感受到，对自己不狠没有取得什么成绩，更没有拿得出手的核心技能，所以非常平凡。标准的想起来做什么就做什么，无规划及目标，浪费了生命中的大好的时间。自律对我来说比较难做到，特别羡慕那些自律性强目标感十足的人。不是不知道，而是不愿意那么狠狠地对待自己。“要么现在牛，要么永不牛”不愿意就这样松松懒懒的过一辈子，选择进入训练营就是想干掉懒怂拖，实践，成为更好的自己。

已经在做的清单:

1 锻炼身体，每天慢跑30分钟。

2 每日复盘。

3 每天读书，输出到简书。

希望自己能做到的是:

01 给别人带来价值。目前我没有能力给别人带来太多价值，可以分享，真诚的对待别人，用心做事做人。

02 不管再忙都要记得联系家人好朋友，哪怕只是一句简单的问候，或者是唠唠嗑，多关心关心他们。

03 一定要对自己狠，对自己狠，对自己狠！！！不狠你怎么能知道自己做不到呢，达不到目标呢。精神和肉体一起进行。

04 利他，分享，分享既连接，连接即机会。