这几天,因为自己要去参加一个不是很重要的考试,导致我自己的生活有一些杂乱的感觉,自己总是不能像以前一样静下心来,而且吃的也特别的多,整个人都在一种焦虑的状态,我很不喜欢现在这个样子啊!多少次吃多了,多少次后悔,多少次感叹自己浪费了光阴没有成为一个更好的人,多少次。。。。。。可我不能这样下去,一定要找一个方法去改变这样的现状!那就是去做,去做好现在可以做的事情,成为一个更好的自己,形成更好的习惯,好的饮食习惯,好的运动习惯,对我要做到!在追求好饮食习惯上我会一直坚持下去,不管遇到多少次的反复,我总有一天可以做好!
03我又吃多了怎么办?
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