原创作者 \ 仰天下健康 徐老师
足底因为密布经络、穴位、脏腑反射区，而被称为第二心脏，按摩足底有一定的养生保健作用。相比找人按摩，走走鹅卵石路显得更方便更经济。
好些老年人选择在有鹅卵石的路面散步，子女看到了想表表孝心，于是带火了鹅卵石垫。用不用的先买上一个放在家里，更有甚者直接把阳台造成鹅卵石的。
正确的走鹅卵石路面，的确有增强脏腑功能、促进血液循环、提升大脑功能等诸多好处。但是，走鹅卵石路也讲究方法：
丨不要光脚踩，最好穿软底鞋或者厚袜子。
丨时间不要太久，走个10分钟左右就行。
丨动作要慢，整个脚面平稳着地。
丨锻炼完及时洗脚换袜，保持卫生。
鹅卵石路虽好，但并非人人都可以走。
毕竟父母年迈，很可能已经患有某些疾病，像一下几类疾病的患者就要当心，严禁走鹅卵石路面。
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