番茄工作法，在面对外部中断要抢走你的注意力的时候，我们要保护番茄钟，将注意力留 给所承诺的事件。
番茄工作法是守则。它提供简单而具体的最佳实践，容易上手。 这可能意味着它不适合所有的人或环境。但番茄工作法也内置了应 变能力。
番茄工作法让我们把重点放在执行上。
番茄工作法只需要做些简单的表格。开始所需的只是三张空表格和一个厨房定时器。因为简单所以灵活。
会议是最适合采用番茄工作法的场合之一。可以很高效地提高团队协作能力，高效地完成工作。
总之番茄工作法需要我们坚持践行，才可以收获满满，效益满满。
