人生不如意十之八九，如何快速从不良情绪中走出来，学会自我激励就是其中最重要的策略。
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1.帮助别人
埋在地下的树根使树枝产生果实,却并不要求什么报酬；赠人玫瑰，手留余香。
这些经典诗句，都在说明给永远比拿愉快，当你给予别人帮助的时候，快乐也会馈赠于你，同时也会获得巨大能量，放下包袱，轻装前进。
2.幽默风趣
在自己不如意，情绪不佳时，适当自黑一下自己，降低对自己的过高要求，宽慰自己，人非圣贤，孰能无过，当你扬起嘴角，哈哈大笑的时候，不快的心情也就随风而逝。
3.阅读明智
当你失意落魄的时候，你的感知能力也在下降。这个时候，多读推理小说可以一整天都让你头脑清醒，感知敏锐，提高智力水平，摆脱失意的阴影，信心满满。
4.学会独处
独处的时候，能够摆脱外界的干扰，还自己一片宁静的天空。在没有Wifi，没有喧嚣的空间，反思复盘，找到产生问题的原因和解决问题的办法，避免下次在类似的情况下，再犯同样的错误，做到有备无患，从而能够提高信心，鼓舞士气。
如果在无人喝彩的时候，仍然能够优雅地坚持，会心地微笑，安静地和自己对话，你就是一个优秀的人，一个脱离了低级趣味的人，一个能够漂亮地过好一生的人。
