20220524 22:28
今天早上先写了半小时字，然后去跑步跑了5.43公里，显示是5.20公里。回来吃饭写字，下午写了毛笔，晚上练了硬笔和毛笔。很好的一天。
早上5点40分醒了，没看手机，起来洗完直接就看视频写钢笔作业，写了一半作业时间到了，于是去跑步。今天写得还挺好，感觉有两个字写得不错。早上天是阴天，跑步正好，于是在7点去跑了步。一天开始有点累，后来跑过3公里后有点好起来了，最后一公里显示配速为648。最后跑了三圈多750米，实际配速为657。
还算好吧，跑完出了点汗，挺好的。
下午写毛笔字，把毕字写得有点好了，然后写竟里觉得自己的字是歪的，自己划了线，总算把字给写正了。长横实在不好，又练了长横，感觉稍好了点。毕竟西湖六月中，最难的字还是前两个，别的应该问题不大。练到后来觉得内心平和很重要。当你急功近利地想要写好一个字，就感觉这个字很烦，总是写不好，当你沉浸其中，只想着这个字的韵味，而不想好不好时，这个字突然就变得可爱了。
写的时候看了老师讲的，看老师讲和自己写还是有区别的，你能悟到很多东西。如果仔细看一个字，就会发现很多有意思的东西，比如我今天突然悟到我总觉得写不好的折，其实就把它当作一个斜了的竖写就好了。写下来的感觉就像写悬针竖的那种感觉，而不是以前那种总感觉不舒服的感觉。
你把一个笔画当成一样自己喜欢的东西，这个笔画就慢慢变得顺理成章和可爱起来。明天再练练长横 。把自己沉入每个字里，不要把好与坏带进去，就会有很多快乐。
下午向阿秋老师请教了自己总也写不好的要和发，还有巡，写着写着又有感觉了，发现写完后自己感觉不错的字都有一种神秘的力量，我喜欢那种感觉。写完又写了横，也有一种心流流过，感觉很美妙。不知不觉，今天又写了好多字。硬笔三页，软笔三页。前者500，后者60。每天看看量也挺好的。
