姓名： 涂雪琼 11/21（不间断践行 ）-12.7
种善传爱，让每个人成为自己命运的设计师！”愿我日日精进，《遇见幸福》实现善循环！
一、始终关注幸福状态（能量状态、发现幸福、分享幸福)
今天做事高效，能量较高。晚上加班到10点回家，发现手机欠费停机，家里网络也停了。能量一下低，上不了网，充不了话费，为了践行日记，去找邻居，邻居姑娘充了费，却还是上不了网……哎，这个月，钱少心慌慌。孩子补习费，我的培训费，特别的支出确实让我忽视了话费这个小问题。夜冷早睡觉，当下没钱我依然幸福
二、日行一善（身、口、意，提倡随手善）
昨日与的士女司机谈话，发现女司机特臭美，常照镜子，于是夸她年轻有气质，她超高兴。
三、改过迁善(修身立命)觉察和发现，从哪儿立命改过？
1、对上级的指令不说不可能，我还是思想深度不够，可以缓一缓，想全再说。
四、感恩父母（不重复发现父母好〉
天冷了，我好久没跟他们打电话，他们也没给我打。父母总是怕烦着儿女
五、今天我从哪儿种下恩田、敬田、悲田
主动去找三位老师
六、每天晨起读一遍《晨起自勉文》 、《夜幕省思文》自我觉察
反求诸己
