昨天和一个朋友去看看他的同事，朋友以为我懂中医，其实我一点都不懂。他的这个同事在医院住了2天，和父亲又大吵了一架，感觉这也不舒服、那也不行了，我问了医生，医生说身体虚、肠胃不好，可能还有点抑郁症。
他应该是当下社会的一种普遍现象。为了买一个苹果手机，吃3个月泡面，这是他自己说的，可能有一些夸张的成分，这对身体伤害多大？这种伤害是无法挽回的。这也说明了一个问题。为什么要这样呢？无非几个原因：
1：攀比，旁边人在用，人家有我也要有，满足一下虚荣心。
2：商家的宣传，提高所谓的生活品位，错误的价值观。
3：苹果手机确实好用，刚需。
这些原因也不能说错，但我们要结合自己的实际情况来操作，你是否有购买能力。想买什么、想做什么是自己的事情，但我们要掌控在自己能力范围之内，你有钱，那没问题，可以买，这不是坏事。但是超过自己能力范围之外的事情就会让你无比痛苦。
现在是数据大爆炸时代，我们现在一个月接受到的信息比古人一辈子接受的都多。而这些信息都是碎片化的，是不完整的。仔细想想，你每天看到的信息绝大部分都是垃圾和无用信息，充满着焦虑、阴谋、吸引眼球的东西。不要小看这些东西的影响力，现在的大数据精准推送，你所看到的文章和所看到的视频，都是大数据和资本想让你看到的。商家通过一些流量明星的代言、饥饿营销、以及对人性的剖析，让你先尝一个甜果子，把你拿捏的死死的。网上更是铺天盖地的宣传搞活动，慢慢的，潜移默化，你就会就改变自己的人生观和价值观，认为这才是正确的，然后就掉入了商家和资本的套路，沦为被资本收割的韭菜。我们身处这个时代无法避免，需要做的就是每天要过滤掉这些垃圾信息，让大脑不要积累和沉淀这些东西，它会腐蚀你的大脑，玷污你的灵魂，让你看不到事物的本质和真相……
什么是品位？品位并不是你用苹果手机，你穿一身名牌你就有品位，你开个宝马别人就尊敬你。这些都是当下社会风气偏向物质化，而造成的错觉。真正的品位是看你有什么兴趣爱好，你和什么人在一起？有学识、言谈举止文明、待人接物有礼貌、有社会公德心。这些才是别人真正尊敬的。
什么是成功？成功绝对不是你开豪车住别墅，也不是想做什么就做什么，想买什么就能买什么。因为即使你能这样，你一样有做不到的事情，有买不到的东西，得不到，你一样会感觉很痛苦。如果单纯的物质能解决这个问题，那就好办了。我举个例子，马云比我们有钱，他的财富是我们的上千倍，上万倍。但是他的快乐绝对不可能也有我们的上千倍，上万倍，他最多比你快乐一点，或许他还没有你快乐。他在这上面投入的时间和精力也是巨大的，压力肯定也不小。
当然每个人对成功的定义都不一样，都有自己的看法，我这里绝对不是装孙子说钱不重要。钱非常重要，我只是提醒我们要正确的看待，以及合理的去消费，不要去和别人攀比。避免给自己造成痛苦而抑郁，根据有关方面的调查，我国80后群体的人均负债已高达22万元，90后群体的人均负债也达到了12万元。这说明什么？说明我们其实并不富裕，现在看起来物质丰富、过的很好。其背后是我们透支而造成的假象，很多人已经透支了未来10年、20年，甚至一辈子的时间和生命，你的后半生都在压力和债务中挣扎，随着年龄的增加，当你的价值和能力被榨干的时候，你怎么办？
关于抑郁这个问题，我不是医生也不懂，但可以说一下个人的理解，我个人认为抑郁一般情况下都不是物质造成的。当年我学编程，进入几家公司没人要我，干几天就被干掉了，有些问题搞不懂，然后怀疑自己是不是太笨而学不会，经常晚上睡不着。后来干脆不想了，去做别的工作，我去跑了一个月的销售，一单都没有，公司又把我干掉了。后来想想不行，还是要学编程，不能让大学白读了。然后我把一个东西分成若干项，一点一点的去攻克。人家一天就掌握的知识，我就花一个星期，就这样慢慢入门了。一个东西想不明白的时候，很可能走入了死胡同，你越去想就陷入越深。这时候干脆放下，去找人谈谈心，去搞搞运动，去大吃一顿。过一段时间再回过头来也许事情已经有办法了。
我在职业生涯中遇到过几次类似的情况，当时感觉脑袋要炸了，死活搞不定，没有方案，越搞问题反而越多，焦虑、烦躁。有些编程的同行因为这些原因出不来，然后就跳楼了，非常可惜。这种就是自己把自己逼入了死胡同。完全没必要，实在搞不定，那就离职找下家，不就这么简单的事情吗？然后再给自己找个借口，不要认为自己不行，你就认为这个项目从一开始就是错误的，不可能有答案，谁搞都一样，这样想就想开了，有什么关系呢？人是血肉之躯，人的抗压能力是有极限的，谁也不可能一帆风顺，一往无前，适当的退一步，退一步海阔天空。
回到刚才的问题，为什么我认为抑郁一般不是物质上的问题，因为我知道的真正抑郁症的人反而都是有钱人。以前一个哥们儿在深圳上梅林，家里有三套房子，他也抑郁。我在深圳经历过2天吃一个馒头的日子，1年时间都靠信用卡死撑着的日子，睡过公园，也睡过网吧。可以说买双袜子都买不起，坐公交车都没有钱。也没有抑郁，那时候心态好，很乐观。不断的学习和找工作，自己给自己打气，相信苦心人、天不负。这是一个原因。另外一个原因我觉得是和我经常习武练功有关。当年年轻，每天都运动锻炼，身体阳气足，你想抑郁都抑郁不起来，身体都不让你抑郁，一旦有抑郁的苗头，身体机能就把它给灭了。所以建议年轻人养成运动的习惯，少看手机，少玩游戏。
最后一个容易引起抑郁的问题是心态，有些人心里承受能力低，一些员工被领导说了几句，然后就慌了，领导是不是对我有看法啊，是不是对我有意见了啊等等。同事之间发生点口角、争论。然后恐慌焦虑，完全没必要，做好自己的事情就行了，你行在哪里都行。人家怎么说是人家的事情，有什么办法呢，嘴巴长在别人身上，想说就说呗。说的对的，那么我们就改，你认为不对的，那就不当回事，你再大气一点就一笑而过，能够做到这点的非常了不起。我一个娱乐圈的朋友，他是小武行，就是拍武打片的替身，有次喝酒他说很多艺人自杀就是因为看不开。明星嘛，都很自恋，都希望别人能够喜欢自己，但怎么可能呢 ？有人喜欢你就一定有人讨厌你，谁能保证让所有人都喜欢？圣人都做不到。当年我也被面试官说你不适合编程，后来怎么样，还不是编上了，人家夸你也好损你也罢，都不要太在意，你自己是什么样你自己清楚，世界很美好，一生很短暂，我们尽量把精力用在有用的地方。
最后一个问题，上面那个哥们和父亲吵架的问题，吵什么事情，这个我没问也不想问，我一直听他说的比较多的就是说他父亲观念不行，跟不上时代。其实我当年也这么认为，认为父辈没我们这么聪明，他们见识少，没见过世面，很多不懂。后来我发觉自己理解非常肤浅。时代在进步，我们不能用现在的观念去理解那个年代的事情，我们的下一代人也会用同样的角度来理解我们。我们确实很聪明，但父辈更具智慧，我们虽然现在很多玩意儿都会，但其实很肤浅。拿编程来说，老一辈程序员对计算机原理很了解，现在很多程序员根本不了解，因为计算机底层人家弄好了，你不用关心，所以不懂原理。老一辈开车的人大多数都会修车，现在开车的有几个会修车？老一辈人还会修房子，你会吗？
好了就说这么多吧，成年人的生活确实不容易，上有老下有小，更多的责任在身上。负担更重，但也经历了风风雨雨，韧性也应该要更强。年轻人精力旺盛学什么都快，但年轻气盛，看问题片面，容易走弯路。中年人虽然精力不如年轻人，但阅历丰富，辨别能力更强，看待问题和事物应该要比年轻人更成熟全面。
