角度：

两性的地域差异导致的战争；

职场为什么多年一直停滞不前；

家人的关系为什么时好时坏；

真心相交的朋友为什么越来越少。

沙龙内容：

1.别人的哪些建议让你产生了不好的认知？

以我觉得你这样做更好、你应该这样做、你这样做不对/不好、你可以参考参考（弱一点）等词为开头。

在我没有要求别人给我给我建议的时候，别人贸然给了我建议。

我要求别人给我建议，别人给的建议是直接指责我觉得你哪儿哪儿不好等的建议。

别人的那些建议让你产生了哪些具体的内心戏？

让我觉得对方在说我很差，觉得别人指责了我，内心会埋怨别人，你也好不到哪儿去的那种，你在逼迫我接受你的意见，觉得对方带有强压的感觉。然后内心立马竖起了保护屏障，想要去远离对方、觉得这个人不能深交。

两性关系：地域差异的话。 

职场角度：

社交角度：

为什么别人的那些建议让你产生了那些内心戏？

我自己的过程中： 小的时候，大概是3-4岁吧，有一次我妈妈突然叫我洗碗，我内心很抗拒，但是碍于权威的问题，我不敢去直接表达我内心想的，后来事情我还是做了，但是做得是极不情愿。但是这个时候我诞生了一个认知：一个是，我觉得这件事不归我做，我觉得这件事应该是我妈妈做的，因为之前一直突然叫我做？ 

因为这个认知，后来当我6-7岁，我跟我奶奶他们一起生活，也是有一天，她突然叫我洗自己的衣服，她觉得我长这么大了，应该自己洗衣服了。我这个时候我因为小的时候的认知，仍旧是抗拒的，然后这个时候我做事是很潦草的，本来我有力气去做得很的，但是我故意做得很差劲，不认真对待，做事也做得很拖延。这个时候，我奶奶因为才开始带我，对于我，可能心里还是想的小孩子比较小，可能是不会什么的，然后会耐心的教我，或者是陪我一起做（觉得做事很累）。

这之后也是有一个阶段的，等到我后来慢慢的长大，我对于做事的态度，仍旧是这种态度，而且也是不会主动去做的，除非心里真的觉得愧疚的时候，因为有了时间的累计，我们彼此对于彼此做事的情绪也是累计的，我奶奶开始对于我喊我做事的态度变成很严厉的那种，对于我做事还是之前的状态，她会直接开始骂，骂的内容是什么？你怎么这么蠢，这么笨，这么差，教了多少遍怎么还是不知道，各种骂。这个阶段，我会接收到什么，她觉得我笨，觉得我蠢，觉得我很差。这个阶段还有一个认知，大人对于这样教育小孩会有愧疚的，然后会开始跟你表达他们的初衷，是为了你怎么怎么好，别人他还不会教之类的，然后会给你做好吃的、买好吃的，有点带讨好的行为的，我那个时候对于先骂再之后讨好的行为直接定位为虚伪，因为我已经处于情绪和认知中，你不管是如何的说好，我也不会接受你的。我和我奶奶的情绪都是累计，她对于我更加严厉，我对于她更加恨。

再之后到了职场，刚开始入职场之后，因为职场小白，刚开始可能还是好好的，可能会去听别人的建议，因为自己确实不知道嘛。但是后来，待了一定年限，我会对于别人给我的建议直接忽视不听的，直接跳过的那种，内心还会埋怨的那种。

之前还不知道为什么，直到现在我情绪释放得多了，然后我对于这个过程，越来越能感知到细节部分，我会对于别人给我的建议很愤怒，我会对于别人的建议内心直接跳出个念头，他在说我很差。

4.  你因此产生了哪些行为？

生闷气。

a.  故意跟对方的教的方法反着来，唱反调。

b.  两性：在家里的状态跟对方冷战，发脾气；在外面的状态就是当场丢下对方，赶紧远离，对方怎么道歉我都不会理；

c.  职场：我不管对方对于我的建议是好的是坏的，我内心会埋怨对方，会在有一段时间内，不理对方，更谈不上去听对方的建议，我自己是仍旧会我行我素的。

d.  家里：冷战，故意戳对方的痛处，结婚的时候，家里不是要办喜酒吗？关于给别人礼金方面，我认为我这样好，我妈认为她那样子好，然后我两就在那吵起来，我记得我说了很重的话，就是 那这个婚不结了。

5.  你因此产生了哪些需求？

事业上：我希望别人不要来听我的线下课。我希望别人在我做事的时候，不要对我提出任何的建议。

6.  这些行为让你的关系产生了什么样的结果？

两性关系：

职场结果：我自己的就是做事的能力就是没有任何的提升，刚进公司是什么样子的，然后离职之后依旧是什么样子的。整个职场说白了，如果我不因为金钱去争取项目经理，我是不会有任何的成长的。

8.  为什么两个人意见会不同？

地域因素、负面信念的因素、成长过程中的。这个是肯定的。

9.怎么样才能改变这一切？

三位释放情绪， 再去看你想不想是不是真的认为对方的更好，对于你当前这个问题更具有解决性。如果不需要，就真实的表达你的感受。真实是很高的频率。

顺带说一句，我现在准备拉伸我带个案的意识，所以在这里说一句，如果有上面几个角度的，职场、父母关系、两性关系、朋友关系等问题的，欢迎来找我做个案，我的免费个案还剩6小时，每个人只有一次机会，之后是随喜收费。你只需支付69元/小时的场地费。