抱持，是英国心理学家温尼科特提出来的，在英语中意为“hold”，也就是曾风行一时的流行语“hold住”。
抱持，可以理解为接纳和支持。在心理学中，则是指母亲能满足婴儿早期的各种生理需要。好的父母会提供抱持性环境，孩子在抱持环境中，形成高自我稳定性，内心就比较强大，不轻易惧怕权威，也不容易自我否定。
如果我们能够拥有抱持性关系，就容易活出自我。
那么，为什么这样说呢？
1，抱持性关系，是一个滋养型关系
抱持性关系，除了让孩子拥有高自我稳定性外，还允许孩子在这个容器里肆意流动，进而让孩子的自我灵活度、自我力量、自我组织力都得到极大地滋养。
2，抱持性关系里，允许“不好的”部分
追求完美，会让一个人特别累，他们无法轻松的活着！因为这个“完美”的目标难以实现，而是还没有人允许他们“不完美”。在抱持性环境里，能够接纳一个人的真实，允许一个人的“不完美”，这样更容易让一个人活出自我。
3，在抱持性关系中，人会重新成长一次
一个人活的孤独、劳累的原因，是其内心没有可以依赖的关系。而在抱持性关系️中生活的人，在遇到挫折和困难时，不会轻易被打倒，而是会重新成长一次。
抱持性关系，就像一个容器，不仅装下我们的“好”，还包括所谓的“不好”，这种关系，不仅让我们的自我更加强大，还让我们有勇气按照自己的想法做出选择。
如何构建这个抱持性的关系？
走进心之力课堂，拥有一个自己可以说了算的人生！
