中医治病的方法有许多，丰富多彩，并不是只有喝药，许多“非药物疗法”照样很有效，只要把道理搞明白，信手拈来就是“药物”
许多地方，效果时药方感冒类药物早已售空，万一发热买不到药，试试以下这些方法，均是笔者这些年个人经验，且经过不止一次验证而有效的。
这里的“非药物”，一些的确没有用到药物，比如拔罐疗法，有一些其实用到了中药，只不过都是一些食材，也是中药，百姓日用而不知。
若发热初期，表现为风寒，恶寒，无寒，鼻塞，关节沉重疼痛，可以用拔罐。拔罐其实不复杂，很简单，尤其是家里准备一套抽气罐，网上搜几个视频，没有任何医学基础的都能学会。在后背和肩部拔罐，可以很好地发散风寒，有退热功效，风寒咳嗽也好用。
也可以在后背涂上一层花生油，然后用梳子的背面在皮肤上反复刮，直至起红痧。还可以用手在脖子后面和背部使劲揪起，然后放下，反复多次，直至起痧，可以退热。不发热的人一揪很疼，但是风寒发热的，感觉脖子后面和背部反应“迟钝”，反而不是很痛，一揪还跟舒服。
