《瑜伽真的有用吗》第二章
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非常感恩姚老师及其团队组织策划如此与众不同的读书会，以广播剧的形式让阅读更有趣味
感恩各位领读人的精彩演绎。
第二章的读书会有两处很受启发
001“这只不过是我们为了达到更远大的目标而必须忍受的另一件事而已。”姚老师也带领我们深挖了这句话，感恩老师的引导，不然对这句话的理解只能停留在表面。你有没有远大的目标呢？你是否常常回顾你的目标，不忘初心，砥砺前行呢？你为达到目标愿意克服困难、障碍到什么程度呢？
这真的是灵魂三问。我想每当我们听到这样的话语时，绝对不是平白无故的听到的，或许是宇宙在通过另一种方式提醒我们应该静下心来好好反思的时刻到了。以往听到这些话时，我会很自然想，要达到我的目标，要经历很大的困难与痛苦，然后会在想到底是有多大的阻碍呢？会把这些障碍不断的放大放大，脑袋里出现一些电影中主角历经了痛苦事件最终成功的情节。听了姚老师分享的“普通的好人”与“智慧的好人”时，突然有种醒悟。其实我们在修行过程中遇到的痛苦与不便往往是一些生活中的小事情，在每一天里修“突破”，训练我们的“patient”（耐心、韧劲）。
就好比我参加了瑜伽读书会，生发了一个很好的动机，想要拥有精力充沛健康的身体开始练习简单的瑜伽。持续去做这件事情时，就遇到许多的痛苦与不便。例如，对动作的不熟练，没有时间，想要刷剧，想要看购物直播，忙其他觉得此时比练习瑜伽更重要的事情，今天休息一次明天练等等借口而放弃每日的练习。这些才是修行路上每天需要去攻克的痛苦。细想真的好像也不是什么大事，但往往阻碍我们前行就是这些生活中遇到的小事件。而我们要做的就是去吞食生活中的痛苦与疑惑，并依靠它们茁壮成长为世上稀有的珍宝。
002.书中17岁的女孩星期五身陷囫囵，却一如往常晨起练习瑜伽。在那样的境遇还能够想到空性，想要去帮助身边的人，即使在监狱也不忘播下善业。这就是真正的智慧吧，修行中人的生命境界真的是常人无法达到的。
这让我意识到，修行是无处不在的，它应该存在于我们所有的生活琐碎，所有的人事物，所有的身语意。而我却发现自己常常是将修行与生活分离的。上班就是上班，工作就是工作，生活就是生活，忙事情就是忙事情，然后休闲空余时间找个安静舒适的地方，开始学习经典智慧，或者找个老师听他们讲课，亦或找一处雅静的地方陶冶情操。这些虽然也是修行的一部分，但修行绝对不仅仅是这样，它一定是与我们的生活紧密结合的，心之所在即道场。学以致用，知行合一，格物致知，这些无时无刻不在提醒着我们修行的本质是用到生活中去。
