时间管理——兵荒马乱是一生,淡泊从容也是一生

最近到了生活和工作的“拥堵路段”,生活和工作竟然被我搞得一团乱麻,还经常做一些很紧张的梦,我知道我过日子的本领还需要修炼,不然,一旦出现多项任务并行的状况,便不知如何下手,就如同最近的日子一般。

于是,结合我最先的工作情况,我必须做出调整:

每天五点——瑜伽、冥想、早餐

 作为瑜伽老师,每天习练瑜伽既是尊重自己,也是最会员的尊重,毕竟教课的内容还是要来自自身体验才会更生动。所以,瑜伽的体式练习是比不可少的,冥想和早餐已经是我开始改善生活质量的一部分,自然也少不了。瑜伽、冥想、早餐一样都不能少,那就把给身体和精神带来能量的三项事情放在每一天的开始。为了各白天预留更多的工作的时间,起床时间不得晚于五点。

想到什么,就马上去做

拖延的毛病总是对我纠缠不休,这也是造成工作效率低的很重要原因。给自己一个倒计时“三、二、一,马上行动!”毕竟,越是不开始,越是懒得开始,于是一拖再拖。

今日事今日毕,今日觉今日睡。

这应该是拖延的另一种形式吧。

有一位战友说过,如果没有梦想,那么早睡、那么健康的身体做什么。当然,这句话只能是部分正确。毕竟身体健康还是要有的,只是为了保证早睡,我们要合理安排工作时间,给自己一个目标。今日事今日毕,今日觉今日睡。


最近的生活慌乱,必须要拿出时间来整理一下做事情的思路,毕竟,磨刀不误砍柴工。在时间管理的这条路上,向来不会一直淡泊从容,若是兵荒马乱,也要稳住局面,重整山河。

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