作业：
1、人像卡：代表现在你正在压抑的自己是什么样子的？通过这张牌，你联想到了什么事情？
2、人像卡：压抑了什么样的自己？通常用什么方式去压抑自己？
作业：压抑下去的东西，抽4张人像卡，觉察
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我压抑了安静随和的自己！
我用不苟言笑，搭拉着脸，说话带刺压抑了它。
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压抑了有气度的自己。通常用计较去压抑自己。
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压抑了爱笑温和的自己。通常用故意挑事，故意把话说直白压抑自己。
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压抑了坚持自己观点的自己。通常用沉默不语，心里想也许他是对的去压抑自己。
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作业：现在你正在压抑的自己是自报自弃样子的，通过这张牌，你联想到了什么事情，上初中时，以为考试考好了可以得到父母的夸赞，结果父母怕我骄傲忽视我取得的成绩，特别灰心，去他妈的，学啥，爱咋咋地！
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现在我正在压抑的自己是出人意料的，特立独行样子。通过这张牌，你联想到了什么事情，我用这种方式引大家注意，证明自己存在。
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现在我正在压抑的自己是委屈的，不敢出声。通过这张牌，你联想到了什么事情？和老公吵架，看到他不依不饶的样子。要想停下来就得这个德性。
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现在我正在压抑的自己是丑陋，遭人嫌弃还得违心的去笑的样子。通过这张牌，你联想到了什么事情，明明不愿和婆婆相处，还得去看她，还得给她买东西，还得听她说些嫌弃的话，还得笑！那时我真他妈丑！笑得真恶心！
