压力越大,越想剁手,后来养成了在经期前几天熬夜逛手机商城的毛病,越看越想看,越看越想看,恍的看一下时间,一个小时过去了,什么也没干,什么也没买……
我们看一下我们为什么会掉进陷阱里。
一、我们有时间
这时间我们不想起来活动或者睡觉,就想坐着或躺着,拿着手机。
二、有想买的东西
因为想买一个东西,结果在逛商城的时候被其它东西吸引,逛着逛着就不知道逛到哪里去了……
三、有想回避的问题
沉迷手机多数是想忘掉自己身处的环境,忘记自己要面对的问题,你甚至不用思考,网络里面的内容似乎像懂你一样,给你想要看的东西……这里似乎更理解你。
本来想写一篇感想,因看《断舍离》而满脑子的“舍”,反而一想起“买”就有点反胃的心得。但是期间想起自己几年前刚生完宝宝不久,在小孩睡觉时却拿着手机一直逛淘宝时的心酸,又想替新手妈妈说几句,结果就使得文章走向偏移出发点。但这何尝不也是需要“舍”的?
戒除也从三个原因开始:
一、合理安排自己的时间
需要时间管理意识,提高自控力,培养自己的爱好可以有效利用空闲时间,让他们成为习惯。
二、收拾
如果你想买衣服,先收拾好自己的衣柜
你想买的那个东西,你必须非常清楚自己想要的是什么样,如果不是,你就从收拾开始,重新审视物品与自己的关系。
三、认真去做上面两点
所有的怪癖,或者说怪圈,驱动力都是恐惧,找出它,和它战斗。