作为心理学的爱好者，积极探索每个人的内在力量，
如果你感到焦虑、无助、迷茫，不妨阅读下面的短文！
“我允许任何事情的发生，
我允许事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局；
因为我知道：
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然；
若我觉得应该是：
另外一种可能，
伤害的，只是我自己；
我唯一能做的：
就是允许！
我允许别人如他所是，
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我；
因为我知道：
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的；
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己；
我唯一能做的：
就是允许！
我允许我有了这样的念头，
我允许每一个念头的出现，
任他存在，任他发展
因为我知道：
念头本无意义，与我无关；
他该来会来，该走会走；
如我觉得不应该有这样的念头，
伤害的，只有自己；
我唯一能做的：
就是允许！
我允许我升起这样的情绪，
我允许每一种情绪发生，
任其发展，任其穿过，
因为我知道：
情绪只是身体的感受，
本无好坏，
越是抗拒，越是强烈。
若是我觉得不应该有这样的情绪，
伤害的，只有自己；
我唯一能做的：
就是允许
我允许我就是这样子，这样的表现
真正的我，智慧具足；
我唯一能做的：
就是允许！
我知道：
我是为了生命在当下的体验而来，
在每一个当下时刻，
我唯一能做就是：
全然的允许！
全然的经历！
全然的享受！
看，只是看！”
文章摘抄海灵格的书籍！
每天诵读两次，一次高声诵读，一次是低音诵读。效果如何，自己试试看！
这是一份礼物🎁，自己不带开看，又怎么知道？
