1.共化是与集体的共创，与天地的共振。
2.逻辑的学习是头脑想搞明白，但忽视了心的感受。
3.要在重要的、本质的事情上花时间，而不是在情绪上耗费时间。
4.本质在整体里，在整体里的细节才是本质的细节。
5.不在本质里的细节是对整体的干扰。
6.学习的时候不能光有记录，还要有升华，我悟到了什么更重要。
7.变“觉悟行”为“行悟觉”，先出发，在行动中感悟，提升。
8.当下就可以开始，出发就会有风景，很多痛苦和焦虑是在出发前制造出来的。
9.要用超越学校的思维去看学习，在大学里拿大学学历，在社会上拿社会学历。
10.紧张和兴奋是可以相互转化的，有了怎样都可以的心态，就能收放自如。
11.专业会产生紧张，忘我会产生松弛，要把握好阴阳的度。
