搓按这里可振奋阳气，让你快速恢复体力，意气风发！
长春后爱古中医院 昨天
现代很多人为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，却不知道，疾病的种子已经由此埋下：颈椎病，心脏病，头疼，肩周炎……
体质逐渐下滑，好似下了魔咒一般，而要破解这个魔咒，其实很简单，就是保护好你的大椎穴。
大椎，它是“手足三阳、督脉之会”。只要给大椎穴适当刺激，就可以通畅诸经，振奋一身之阳气，让你快速恢复体力，意气风发！
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手足三阳、督脉之会
大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。简单的说，将头稍微往前垂下，不动肩膀只左右动头颈部，便会发现有的突起会动，有的突起不动，会动的突起就是颈椎，取穴时只要找会动突起的最下方即是。
中医认为：搓按大椎穴，能激发阳气，通行全身。阳气激发，温煦身体，能克制体内的阴寒。对各种虚寒症，比如肩颈僵硬、风寒感冒、鼻炎、咳嗽等有很好的调理效果。
阳气者，卫外而为固也。阳气从这里发出，形成保护人体的第一道屏障，因此大椎穴也是阻止风寒入体的第一道关口。
大椎穴，是手足三阳经和督脉交会的地方。这里是阳经大会，是阳气升发的一个重要站点。
人体手三阳经有三对，共六条，足三阳经也有三对，也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。
这十二条阳经均与督脉相交于大椎穴，而督脉是人体阳气之总督，运行着先天之气。想想看，十三条经气、先后天经气在此交汇，此处可谓交通要塞。
中医认为阳气一旦足了，就能提高人体的免疫力，而且，经常搓按大椎穴，阳气流通宣发，则不会郁聚而发生热毒。
所以冬天宁可不戴帽子，也要围围巾，目的就是要保护好大椎。
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大椎穴临床功效
一、温通诸阳 解表发汗
督脉为诸阳经之海，阳者主卫主表。
凡风寒之邪外束肌表，而现头痛、恶寒、发热之表证，可针刺大椎穴，起到振奋阳气，疏风散寒，解肌发汗，驱邪外出的作用，为治疗伤风感冒之有效穴。
二、温经活络 通阳散瘀
督脉统督一身之阳，阳主表。
凡风寒湿邪侵袭经络，致气血阻滞，经络不通，发为痹阻，形成疼痛麻木之风寒湿痹诸症。大椎穴有通经络、和气血、散瘀滞、止疼痛之作用。
对于半身不遂，小儿麻痹，及督脉疾病如脊柱强直、角弓反张、腰背疼痛等症也有一定疗效。
三、回阳固脱 散寒救逆
凡猝然昏倒，不省人事，肢冷脉伏等阳虚欲脱的症候，以及寒邪中于肌表，阳气被寒邪所遏，不能外达，而呈现四肢厥逆，寒战鼓慄，脉微细或伏，皆可温灸大椎穴，以收回阳通脉、散寒救逆之功。
四、清热开窍 镇惊安神
大椎为手足三阳与督脉之会，主通一身之阳气，可治邪客于表，致三阳经气闭遏之发热，以及热极生风，惊悸不安等症。
小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，气血未盛，神气未充，肌肤薄弱，外感六淫之邪，极易发热，热极生风，而致惊风抽搐。
五、增强卫气 驱邪截疟
针刺加灸大椎穴，可提补诸阳，增强卫气，宣阳和阴，为截疟之有效穴。
六、固卫安营 清热敛汗
凡肺气虚弱，卫阳不固，表虚易感风寒，而致发热、咳嗽、倦怠、午后潮热、夜出盗汗之患者，取大椎有益气固表、济阴安营、清热敛汗之效。故常灸大椎穴，对体弱易感风寒之人，有预防感冒的作用。
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