今天在绿菁灵教练和leah教练的帮助下，邀请了风影一起分享他们的通关经验，这可能是最吸引其他小伙伴们的地方了。所以，今天的主持非常的顺利。在这里我也是非常感谢风影的支持，还有董小川，大牙苏，美丽人生，开始，蚂蚁，木屋，单dan.，王思瑶等小伙伴们的参与与分享。谢谢！

今天让我体会非常深刻，原来在这条口才的路上我并不孤单，有这么多小伙伴们与我共同成长，他们都有不同的困惑，也有练习后的收获。所以，在这里要特别感谢风影给我们开了一个好头。他分享了我们练口才将来要具备的3要素：1；是思考力2；是好的口脑协调能力3；有好的心理素质。如我在心理素质关的重点是提升心理素质，就要排除思考力和口脑协调能力差的干扰。还举例说明了，“如果直播讲关键词，需要我们具备一定的思考力，也需要口脑协调，但对心理素质的要求反而低了一些。而找陌生人讲你烂熟于心的小故事，则不需要你调用思考力，他只需要你的口脑协调和心理素质，并且主要是依靠你的心理素质。

比较这两种练习方式，显然后者是你需要在本关去练的。所以大家在选择项目的时候就要去思考，不然重复地上直播讲故事除了能打个卡，真的没多大意义。就像在群里多人练习的时候，单纯的讲个故事，甚至都不如闲聊两句或者直接打开视频露个脸更能锻炼心理素质。所以大家要去寻找更能挑战自己当前心理素质底线的方式去练习，才会有效果。”这一点，我也要反省一下，以前刚开始我好像也是这样的，就是很单纯的想把报名的钱赚回来仅此而已。到后来，越想越不对了，但又想不明白。所以，今天我就像是遇到了一个“大师”的点化一样。非常有启发。

后来风影还做了总结“无论心理素质的提升还是口才的学习，都是一个长期不断的过程，没有最高点，只有更高点。”这点我也非常有感触的。

后来，董小川也做了他两个月来是怎样战胜了恐惧的，他说：当我们在户外讲故事时，你就把他想象成为是在打电话一样就可以了。这样别人也不会关注你什么的。

蚂蚁原来是一个美女，既温柔又美丽大方，她的声音非常好听，讲起话来就像唱歌一样。蚂蚁是一个新人，加入口才训练营只有几天，今天是第一次参加群内练习，居然还开了视频的，你说她的心理素质好不好，才几天就这样了。让我很佩服她的勇敢，她练故事也非常认真的，除了每天参加直播后，就连睡觉之前都在想怎么样才能练好讲故事。

单dan  是也是个新人，从是4月份加入到现在，已经到了心理素质关了，进步非常快。在这里我想对单dan说一句心理话：我们练心理素质就是为了练好口才的，其实我觉得还是应该从自己非常熟悉的小故事讲给陌生人或是你熟悉的人听是最好的，因为这些故事你已经非常的熟悉了。但是我们一定要有方式方法，可以请她们拿手机帮我们录一个视频，你可以说我是在学习普通话或者是我是在完成✘✘的任务等。

(第五位)木屋先生(开了视频)分享了不乘电梯而是爬楼梯上楼时面对大家的眼光时的挑战。非常棒，加油！加油！加油！

学霸大牙苏分享了，小时候面对家人们的教育方式的不同而造成了现在不爱说话的习惯吧。这里我也想和你分享一下我的经验吧，我也和你的情况差不都，我现在是一想到那些不愉快的事情时，就立马把这些影子给写下来保存到日记里或是简书的个人密秘里都可以，然后，就把一件事给结束了。让它成为历史，传送我们的后代把。

(6位)王思瑶  刚开始不敢开视频，打了招呼就才打开的视频，心理素质越来越棒了。后来，还讲了一个随机抽的故事《无形的链子》，非常流畅，也不怎么紧张。其实我们每个人都会有各种各样不同程度的问题的，所以我们才在Tom教练提供的这个平台认识相遇。后边的路还很长，让我们继续加油，持续不断的练习，共同进步。

就这样，大家都做了分享，有分享成功的，有分享困惑和疑问的。今天的心理素质挑战，就成了我们的分享大会了。

总结就是，今晚收获最多的就是这个分享会得到了大家的一致肯定，有伙伴们说：这是他参加直播演讲以来，第一次没有讲小故事的分享了。非常好，非常开心。这也是我觉得非常向往的一次直播了。谢谢大家的支持和鼓励！！！最后还要感谢我的偶像乐如故这么久一直对我的帮助和鼓励，今晚也是全程的围观，谢谢！！！

反思：最后没有做结尾总结，这一点不好。这点下次一定要注意。控制好时间，不要有其他的贪婪。(贪婪没有分享)