焦虑一共有五种形式
1.完成焦虑
如果我们把每天的日程安排的太满，就会每天活在截止期前，比如同时想学很多东西，但时间根本不够用。内在欲望涉及太广或日程安排太紧，就很难做到深入和从容。
2.定位焦虑
在零基础时就直视该领域能人现在的作为，这样错误的定位会让人有种一切都来不及了的错觉，其实就是错误的对标。
3.选择焦虑
想做的事太多，把时间都浪费在摇摆不定上，静不下心做最重要的事。
4.环境焦虑
面对环境的限制，有些事想做却做不了，有些事不想做却必须花大量的时间去做。
5.难度焦虑
困难都是无法回避的，不下决心死磕，只在周围打转，时间越长越焦虑。
