还在校园的时候，我的耳边总是徘徊着舍友的宣誓：我要减肥了！我要好好学英语！我要考教师资格证！我要……

    听没听过？熟不熟悉？是不是很多朋友都中枪啦？很多时候这就是我们自己真实的写照。

    明明前一天下定决心早起，七点的闹钟依然被按掉；明明又一次决定减肥，到了半夜饿着肚子仍然唱着“一次就好”点了夜宵；明明每天YY自己一口英文流利到看电影不用字幕，到了原定的复习时间，依然登陆了王者荣耀开始匹配……

    我们用别人的成功激励自己，用宏伟的蓝图感动自己，也用“下次”麻痹自己。

    活该你听了那么多道理，还过不好这一生。

    成功是一条漫长道路的终点，对成功者来说，在他冲终点而过的一瞬间，他成功了，你以此激励自己，壮志着有一天自己也会冲线而过。但是不是忘了，在终点前，他跋涉过千山万水，濒临放弃时无数次踏出“坚持”那一步。

    千里之行，始于足下。

    猫叔也常说，不去做，然并卵。

    对于我们来说，想要奔赴的那个成功的终点，就像是赛道的尽头。怎样才能自觉高效的冲向终点呢？

❶ 明确下一步的内容

    就像心中有一个指挥官，时刻告诉自己下一步的指令并严格遵守。跑步前告诉自己：去穿运动鞋；学习前告诉自己：那着英语书去图书馆。一个明确的指令，会让自己从懈怠、不知如何开始的状态中脱离，将计划变成行动。

❷ 时刻激励自己

    有一位著名运动员，不论长跑短跑成绩都很优异，在被问起原因时，他说，我从不会在奔跑中去想未来的路还有多长，有多累，我只是不断告诉自己，再跑一百米，再跑一百米。每次都以一百米作为目标，跑完一个一百米，再继续下一个一百米。这样心理上也不会觉得累，不知不觉就结束了全程。

    这像极了泰国新出的雀巢广告；孩子的体育成绩总是不好，妈妈并没有听从老师的，给他巨大的压力，而是告诉他，你只要再努力一点点，每次超过前面一个人就好。最后这个孩子，为班里的体育比赛作出了最大的贡献。

    时刻激励自己，不要把宏伟的蓝图、巨大的心理压力时刻放在心上，每次只给自己设立一个小目标去完成它，完成之后，继续下一个小目标。源源不断的成就感会包围你，激励自己更自信的出发！

❸ 制造氛围，营造路径

    对于公司来说，部门和团队之间高效沟通相互协作，会更容易完成任务目标，对于我们个人来收，想要完成一个目标，有志者们相互抱团监督是更行之有效的方法。加入社群、打卡、奖惩机制，都是促成目的达成的有效手段哦！

    当然啦，营造氛围环境，对于学习知识的人来说，收拾你的书桌，扔掉所有杂物，让你目之所及都是学习、以及已经学有所成的自己的偶像；对于跑步者来说，在家里显眼的地方挂上运动记录表，运动鞋摆放在鞋架嘴方便拿取穿戴的地方；对想减肥的人来说，健身女王、维密超模的大海报可以在家里愉快的贴起来，让眼中处处都是行动的影子，时刻暗示自己，You need to do something to change yourself! 会让行动力增强，也会更有成就感哟！

    从小我们就知道，实践是检验真理的唯一标准。在这个世界上，所有的美好和成功，都离不开念头最初的那一次行动，和无数次的坚持。

    每一次疲惫和懈怠，都是心里那个感性懒惰的自己在作祟。到了这种时候，记得让心中理性的那个自己狠狠打他一顿！想害你不思进取原地踏步？想让你放纵自我一成不变？做梦吧！打他！！

（文末福利：泰国良心制作发人深省的广告，相信我，这不只是一则广告。）