由于生活与工作上都不太顺利，自己会习惯性的陷入到忧虑中不能自拔，感叹自己状态过于消极。决心不能这样下去。自己消极的主要成因是只盯着坏处和过去的事情看，而且回忆起来的大多数也是自己不好的记忆。想通过列举自己觉得拥有的重要东西列举出来，以求达到身心的平衡，于是就有了下文：

1.我有一个自己租的小房子，里面不大却足够我用，并且由于实在很小，省去了打扫房子的时间。

2.我有一台车，不仅陪伴了我良久，并且一直没有过大的伤痕，每天除了能让我准时上班，还能顺路拉单滴滴赚点外快。

3.我有爱我的父母，亲人。一起在哈尔滨的弟弟和弟妹，还在身边结识了很多的生活上与工作上的朋友。

4.有一个实在是很小的女朋友

5.我有电脑，两部手机。它们都很有用。

6.我有暖和的被窝

7.我有一只狗，虽然它不在我身边，但我依然很爱它。

8.每天都能够自由的洗澡

9.能买得起爱吃的肉夹馍和瓦香鸡。

10.我有一定的自制力

11.我有学习的意识，包括樊登读书会，罗辑思维与百度阅读都在知识获取上给予我很多的帮助。

12.我有一些好书。

13.我有时间运动跑步，发呆无聊

14.我很自由。

15.我很爱我的生命，并很尊重。

16.我爱越来越成熟的自己。

17……18……19……~

我拥有的太多了，还怕啥那，这辈子值了。