逝者如斯，不舍昼夜！
2021年上半年，不知不觉已经过去。即将迎来崭新的下半年。
回顾上半年自己。收获颇丰。应该可以说是自己的人生转折点吧。
因为在上半年，摸摸索索，跌跌撞撞，终于终于体会到了。读书的益处，运动的益处，冥想的益处。
找到了，我应该如何？以什么样子的方式，什么样子的态度？过接下来的日子
有困惑，多读书，多思考。忙碌时也不忘运动。健身和健脑，都在路上。
冥想让我不悔恨过去，不忧虑未来，让我充分的享受当下，感受到下。让我感受到。生活在这个时代，生活在这个环境，我现在所拥有的，此时此刻，就已经让我有满满的幸福感。
从以前的焦虑，更多的活在脑子里的想法之中，终于回到了现实中，回到了当下，回到了当下正在做的事情上，内心有满满的踏实感。
01 迷茫时读书
看过这样一段话：
“经常读书的人，书一放下，就以贵族王者的形象出现，举手投足都是自在风采。
他们血液里充满答案，越来越少的问题能让他们恐惧。
他们仿佛站在巨人的肩膀上，充满着自信与从容。”
人生路上，没有什么比读书更美好的了。
它就像是一剂温柔治愈的疗心良药，总能在你迷茫时给你指引，在你困惑时给你答案。
名人大家们都是喜欢多。以前不理解读书的。以前不能深刻读书意义在哪里现在？深刻的感受到了读书。真的能从内到外改变你。从根本上看病。以后要让孩子养成。爱读书的习惯。少刷两道题也没关系，要多读一本书。世上没有白走的路，更没有白读的书。
你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻得到回报。
在你看不见想不到的时候，在你看不见想不到的方向，你播下的种子正在悄悄生根发芽，终有一天，它们会长出一片森林。
人生的每一步路都不会被辜负，你读的每一页书，都在默默塑造一个更好的你
02 忙碌时运动
有句话说：
人这一生最重要的，就是有一副好身体，一份好心情，一个好心态。
而这些，运动恰好都能给你。
刚开始运动时气喘吁吁。跑上1km就累的不行。现在敢说跑步并没有那么痛苦，运动并没有那么痛苦，甚至运动跑步还能让你上瘾，就像读书一样，会上瘾。尝到了它的益处，会上瘾。多运动不仅能强健你的身体，更难。增加大脑。法语增加你的死。激励思考的。
03 冥想
冥想，让我的感知力明显提高，让我感知到读书的重要性，感受到幸福等等，都是拜冥想所赐，深深的感受到了，冥想是一切能力的根基。
冥想能力强了，就相当于你的自我认知能力强，元认知能力强，你就会清楚的认识到自己，哪里做的好，哪里做的不好，进而进一步提高自己。
冥想是可以锻炼的，就像锻炼肌肉一样，反之能力越强。
冥想对我的改变真的是特别大。甚至我感觉连我的相貌都改变了，据周围朋友说，变得好看了。脸型框架突出的部分不明显了，圆滑了。
有时间其实要好好写下，关于冥想的事情，影响对我的改变。
虽然用了很久的时间才发现，读书，运动，冥想这三件事，对我的重要性，是通往幸福的方式。
但我也是很开心的。我终于找到了那么一条路，通往幸福。虽然才步入初步阶段。希望下半年继续，深入践行以上三件事。
年终时将会收获一个全新的自己。
