一、9月总结
【运动习惯】：
✔早起健走：计划20天，实际26天。
✔健身房力量：计划12天，实际12天。
【饮食习惯】：
✔饮食节制：计划20天，实际21天。
✔18：00后不食：计划20天，实际24天。
【作息习惯】：
✔20：00关机：计划20天，实际25天。
✔睡前阅读：计划20天，实际23天。
【输入输出】：
✔写作30min：计划20天，实际23天。
✔写作输出：投稿文3篇，实际公众号1篇，内刊2篇。
【计划内】：
✔9月月均体重目标≤109.5斤，实际109.4斤。
✔9月孕期腹部护理≥20天，实际29天。
✔健康：给何同学和婆婆预约体检。
✔家庭：中秋节和家人一起吃团圆饭。
✔家庭：约何同学吃饭1次；何同学亲手做的鱼汤，贼好喝。
✘买一束喜欢的花；呃……买个充电暖水袋更适合我。
【其他】
- 收费咨询一次
PS：通过7、8、9三个月的合理计划和执行，在运动、饮食、作息、学习上渐渐养成了良好的习惯，接下来想要这些习惯更稳定，更日常（见10月目标）。
二、以终为始
“有一份喜欢的工作，实现自我价值；有一个相爱的他，相互包容共同成长；有一个活泼可爱的小孩，一起体验人生；有一个原木风、精简、舒适、洋溢着幸福的家。
日常坚持运动，健康饮食，规律作息，阅读写作；每月总结、计划；每半年花时间制作一次梦想板；每年定期体检，出门旅行；每年度做好理财规划、保险计划和投资自己的预算；坚持终生学习，敢于走出舒适区，get新技能。”
这，就是我理想生活的样子。
如果过上理想中的生活，我会给自己的生活满意度打10分，那么对现在生活我的满意度是几分呢？
现在的生活，我会给自己打6分：
老公体贴，宝宝在孕育中，有我们自己的小窝，计划今年再还一部分房贷。
坚持运动，健康饮食，规律作息，阅读写作——这些我想坚持一生的好习惯正在稳步养成中。
每月总结、计划，在坚持；每半年制作一次梦想板，在做；每年定期体检、出门旅行，在执行；每年度做好理财规划、保险计划和投资自己的预算，其中家庭保险计划会在2019年生娃后，正式启动。
工作上，以咨询为业，以写作为爱好，做喜欢的事情，更好地实现自我价值。在未来1-4年里（2018、2019、2020、2021）里孕育孩子，以家庭为重点，同时兼顾个人成长，实现职业转型。
现阶段如果要提升1分，从6分到7分，我会怎么做？
坚持运动、健康饮食、规律作息、阅读写作的习惯更稳定，更日常。（见10月目标）
如果再提升2分，从7分到9分，那么就是在工作上，精进咨询和写作技能，更好地实现自我价值，同时主动收入＋被动收入达到年薪20w＋。
三、10月计划
【运动习惯】：
- 早起健走：计划24天，6天/周
- 健身房力量：计划12天，3天/周
【饮食习惯】：
- 饮食节制：计划24天，6天/周
- 18：00后不食：计划24天，6天/周
【作息习惯】：
- 19：00关机：计划24天，6天/周
- 睡前阅读：计划20天，5天/周
【技能训练】：
- 写作30min：计划20天，5天/周
- 写作输出：3篇
【计划内】：
- 10月20日：满20w，体重目标≤113斤
- 10月孕期腹部护理24天，6天/周
- 家庭：婆婆过生日送礼物
- 家庭：给爸爸买牛肉干
- 花时间制作3页BucketList
PS：制定科学合理的行动计划“循序渐进”很重要，所以随着7、8、9月的实际执行情况，在10月的目标中，习惯养成的项目、执行天数、细节变化，都推进到了目前自己期待的理想情况，加油！
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