我与生命的对话

它们的根在石缝中生长,最终去到了想去的地方 

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引言

近年来,由于经历了一些事,内心常会有恐惧、焦虑、绝望,也有期许。每每独处时,心里时常会冒出这样一句话:面对生命,我将如何作答我的一生?今天我与大家分享的是维克多•弗兰克尔的《活出生命的意义》一书给我的启示。

001 你和生命是两回事

    你因生命而存在,生命因你而被赋予了意义。不要问生命的意义是什么,而要用自己的行动诠释生命的意义。

002  站在背面看问题

幸福是一个自然呈现的结果,可遇不可求。我们要做的是探求幸福背后的原因,站在幸福的背面看幸福。

003 对生命的承诺

    责任是对生命的承诺。生命最终意味着承担和挑战我们面对的一切。从小就让孩子感受到自己对家人的重要,这是生命关于责任的启蒙教育。

04生命的意义是不设限的

痛苦不是生命意义的标配。如果生命中注定要面对痛苦、挫折,那就接纳它。接纳它就是接纳自己,不要跟自己较劲,不要问为什么是我来面对困境。想方设法解决问题会有效,但顺其自然何尝不是正道。承受痛苦,成就生命的意义。 

005 未必要看到希望才能坚持

     希望是不期而遇的。放弃希望本质上来说就是放弃自己。坚持,最重要的就是要在看不到希望的时候,持续发力,不绝念想。

006  积极的态度成就生命的意义

我们无法回避人生的挫折和苦痛,但我们可以选择面对的态度。

我们不可能像作者那样,历经集中营再去感悟积极的态度给生命赋予的意义。我们可以从日常生活开始,在剽悍,我的积极主动体现在每日三件事还是利他上呢?面对叛逆的孩子,我的积极主动体现在体谅、理解、还是耍威风、发脾气、抱怨上?所有这些都值得细细思量。

007现在的你是三年前的你决定的

任何事情的发生都是有缘由的,你现在的状态是三年前的你所决定的。戒掉抱怨的恶习,从现在开始,一切都不晚,为三年后的你开始发力。

008 培养对生活细微处的觉察能力

生活是平实和无味的。我们要培养自己感受生活细微之处的觉察能力,哪怕一片新发出的绿芽,哪怕如“苔米”一样的小花,这样你的内心就会温暖,你的世界就会是真切的、踏实的。

009  关注什么得到什么

在集中营里,弗兰克尔关注的并非是多数人丧生的原因,而是极少数人为什么能够幸免于难,最终完成了《活出生命的意义》的创作,而弗兰克尔因此也成就了他生命的意义——帮助他人找到生命的意义。

你关注什么呢?朋友圈还是死磕个人成长?选好哟!

010 寻求生命意义的三条路径

做有意义的工作,让自己成为内心温暖且有料的人;

关爱他人,与世界、与他人发生广泛的链接。

念想不绝,有面对困境自我挑战的勇气。

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