一
有时候我会想一种成长的氛围，就像那大树的树干为什么能顶住重力的束缚，一直向上长？是外力的作用还是内部的修炼？成长的文化是自我独建、迎合周遭、还是内外融合？凭什么长成自我的样子、彰显自我的存在？
我在“三健”（健身中心）有个会员卡，基本三天去一次，练练力量；平时快走上下班。去年底，“三健”搞活动，送免费一年卡，条件是：必须达到两天去一次做一小时以上运动。
之后就遇到65岁的老陈头，退休在家（忘记在什么单位，以前做过木工），每天到健身房。
一开始见他卧举杠铃，5公斤都很费力；上个星期正好与他在一起推杠铃，吓了我一大跳，他已能卧举100斤的杠铃，连续做五次。我平时也就正常举个80斤重的。旁边还有个老会员笑我：“老运动员推不过刚来的、年老的。”
老陈说：“你也来推100的，我在旁边带着你（推不动时，手搭一把）。”在老陈的辅助下，我做了三组100的，每组举五次。昨天上健身房，独自再举80斤时，轻松如燕。
举重时，有时气息的运行也很有意思。如果你用同一个节奏，比如上举吸气、下放呼气，你会很轻松，而且也会有惯性助力；但如果你中途改成上呼下吸，举一次后，就会感到用不上劲、不得力、力疲。
二
画家、收藏家、鉴赏家王季迁说：
“如果一个人受过书法及古代知识的训练、培养，完全懂得过去的观念，他笔力的暴露就会达到一种适宜的程度。”（徐小虎《画语录》）
我有时想：生命内在有时就是一种阅历的修炼、涵养、沉淀，一种“阴形” 、一种无形的“场”、“暗物质”；修炼到一定程度，那种柔形（名，“名可名，非常名”）里的力量似水或坚不可摧；“道可道，非常道！”
三
今天原计划读书100页，“汤向钢笔画”（草）一关、“画手突击”一关。实际完成读书20页，利用早晨、中午时间，完成“汤向钢笔画”。
今天其他事：上坟；电脑系统突然无法启动，重新恢复以前备份，重新安装medibang 、corl painter、蓝牙接受器，重新备份；健身；浴室洗澡。
190816
