脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以应该重视脾虚这个问题。
35岁是女性的一个坎儿，到了这时，阳明脉开始衰弱了。而阳明脉就是脾胃之经，面部、胸部和腹部都是它经过的部位，这里的经脉气虚、衰弱了，自然要影响到面部和腹部的状况，开始出现面部憔悴、面色发黄、头发开始脱落等症状。所以说，脾虚的女人老得快。
女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。
这一点在《黄帝内经》中有过论述：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话形容的是35岁女人的状况：面容开始憔悴，头发开始脱落，种种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。“阳明脉”是什么呢？指的就是脾胃之经，而女人变老就是从脾气虚弱开始的。
女人脾虚有何表现?
① 大便溏泄，身重肤肿。脾对水液有吸收、转输和布散作用，能防止水液在体内停滞。脾虚就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、腹泻等。
② 神疲乏力，头目眩晕。脾主升清，将营养物质上输于心、肺，通过心肺的作用化生气血，为全身提供营养，以维持机体内脏的正常位置。如果脾虚，则可出现神疲乏力，头目眩晕等症状。
③ 便血，月经过多。脾能统摄、控制血液，使之正常地循行于脉内，而不溢出于脉外。如脾气虚弱失去统血的功能，则血不循经而溢于脉外，可出现某种出血证，如便血、皮下出血、月经过多等，并伴有一些脾气虚的症状。
④ 食欲减退，口味异常。饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。脾虚的人可能出现食欲的减退或口味的异常，如口淡无味、口甜、口腻等。
⑤眼袋增大，肌肉痿软松弛。脾胃主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。脾的运化功能健全与否，往往直接关系到肌肉的壮实与瘦削以及四肢功能活动正常与否。脾虚不健时，肌肉失其营养则逐渐消瘦或痿软松弛，四肢则痿废不用。
⑥ 黄脸婆。面色萎黄当您出现面色发黄，那就是说明脾虚了，这是脾虚明显的症状，因为人的的血液主要都是来源于脾胃，当出现脾胃变虚的时候，就会容易发生血液来源的不足，常常就表现为面色黄，嘴唇和舌头血色比较淡的症状。
⑦ 头发脱落 。 头发是处于身体的末梢，中医常说“发为血之余”，而脾是“气血生化之源”，如果一个人的血液通常，那么，头发也会健康，但是脾是气血的发源之地，如果一旦出现脾虚，气血容易不足，那么，头发也就会出现脱落的情况。
“脾气虚”是中医的概念，大家常常说起这个词。很多人一说到脾气虚，就会想到消化不好。事实上，脾气虚涉及的范围远不止消化方面的问题，“世界卫生组织”曾经公布过的健康指标，描述的其实也都是脾气的状态。
“世界卫生组织”给出的判断人健康、衰老与否的三大指标是--“说得快、走得快、拉得快”，这三个生活的细节体现并概括了身体最重要器官的功能状态。
先说“说得快”。一个语速很快的人，首先得脑子清楚、思维灵敏。要保证这一点，大脑的供血至少要充足。一旦大脑的供血不足，人首先会犯晕，头脑不清晰。而保证大脑供血的关键不仅在于血液是否充足，更重要的是血管里的血是否能正常地升到大脑去，这种升血、泵血的功能就是中医里说的脾气决定的，中医的术语叫“升清降浊”，是脾气的重要功能之一。
很多女性吃了饭后感觉困倦难耐，坐在桌边就能睡着了，这在俗语里叫“醉饭”，就是因为脾气虚。吃饭之后，脾气全用在消化食物上了，没有余力“升清降浊”，所以饭后的大脑处于浑噩的状态中。
“走得快”反映的是肌肉的协调能力和力量，肌肉有力是健康的基本标志。根据中医的观点，肌肉是归脾气所管的，所谓“脾主肌肉”，只有脾气不虚，肌肉才能壮硕有力。人在行走运动的时候，才能协调、迅速，才能走得快。我们过去描述白面书生时，多用“手无缚鸡之力”来形容，这种人的步态一般都是慢悠悠的，走快了就会上气不接下气，这也是因为他们脾气虚，无力供养肌肉，也无力支配肌肉导致的。
还有一点是“拉得快”，就是大便痛快，这也是衡量人是否健康、是否衰老的关键指标。我们看看孩子，除非他们因为上火暂时地大便干燥，否则大便一般都拉得很快。孩子，或者说年轻人，解大便的时间很短，可以速战速决，这种人一般都身体很壮实，至少不会脾气虚。因为“脾主肌肉”，肠道的肌肉也归脾气所主，脾气虚时，肠道就蠕动无力。大便“拉得快”，不仅保证了毒素的及时排除，而且还说明了脾气的健运。
所以，虽然世界卫生组织公布的健康指标是围绕西医理论而产生的，但是却反映了中医脾气的特点。可见，中医所说的“脾气”囊括了身体健康的关键环节和器官，一旦出现脾气虚，衰老和疾病便接踵而来。
脾胃运化功能，激活了身体的代谢。管道畅通了，身体的内环境干净通透了，那身材，皮肤和气色也就好了，人当然就显得年轻
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