前段时间，有一本叫《逆商》的书火了。现在除了智商，情商，财商，又多了一个逆商。看来，要当一个现代人，十八般武艺，一个都不能少。
不过，面对这样一个每天都充满不确定性的时代，如何用确定的能力来抵御时代变化带来的风险，确实是我们以及孩子，必须习得的能力。
今天的课堂笔记，就谈谈“抗逆力”的修行。
抗逆力怎么获得呢？大致通过这四个方面：
1，摆正心态，意识到逆境是常态的，当逆境降临，先坦然接纳。佛曰世人皆苦，你的苦，放到芸芸众生之中，只是沧海一粟，轻如尘埃。所以，你当下的痛苦，其实，啥也不是，将苦看轻一些，你便轻装上阵。
2，找到逆境背后给予你的正面意义。例如创业失败，它至少让你看见自己的思维漏洞，能力短板，也让你心生智慧，撑大你的心量。
要知道，逆境给你的是新的铠甲，小时候，曾看过圣斗士的人想必都会记得，每当青铜圣斗士们被打倒在地，小宇宙尚存一丝时，最后当他们重新站起来，一定比之前更强大，因为：“同样的招式，对圣斗士是无效的”。
3，找到支持的力量。越是低谷越要远离唱衰你和不理解你的人，有的人会说：你看我就说你做不成吧。嗯，这样的人，请你远离。多接近能真正看见你情绪的人，他们不是高高在上，而是跟你站在一起。
4，多看看名人传记吧，或许从他们的故事里，你会重新找到力量。或者看看《当幸福来敲门》，《肖申克的救赎》这样的经典电影，也是真实故事。这些都能给你一些力量。
最后，在写这篇文章时，我自己有一个感触，面对逆境，我们不妨想想“我能做点什么”比“我该怎么办”更能帮我们找到突破点。
问自己：我该怎么办？
往往会让你总是向外找其他路，可由于那些路你都没走过，你会担心万一选错了路，岂不是雪上加霜。于是更加迷茫，不知所措，加上低落情绪的助推，有时会带来绝望感。
而问自己：我能做些什么？
是让你理性盘点手中资源，在现有基础上找解决方案。或许，当你开始回看自己，你会发现，你并不是一无所有。理性看待+行动，能让我们找回“抗逆力”。
