新一季的《奇葩大会》中，有一名叫“可乐”的女孩，讲述了她患有躁郁症的经历。

躁郁症，学名双相障碍，是一种既有狂躁发作，又有抑郁发作的病症。

可乐用了“天堂”和“地狱”两个词来形容她发病时的感觉，狂躁发作时，感觉全世界都是自己的，可抑郁时，又感觉自己是全世界的弃儿，而她，就是循环往复地从高处跌落，又日复一日地在阴暗沟壑里瑟瑟发抖。

可不管是天堂还是地狱，总归，都是游离在生活之外的孤独啊。其实有时候，“理解”这个词真的是场面话，大千世界，众生万相，谁又真的能理解谁，“感同身受”本就是可遇不可求的。

于可乐而言，就是一个人在和全世界做斗争，而最强劲的敌人是自己，因为每天都要找很多活下去的理由，才能平安度过。

可乐提到大学时交往的三个男朋友，她妈妈叮嘱，交往时千万不要透露自己的病情，但可乐每次都在交往之初就坦诚相告，而这三个男孩不约而同跟她说了类似的话：不管以后如何，不管是否能一直在一起，如果你哪天撑不下去了，请一定要在放弃的前一秒打电话给我，至少那时你会明白，你的背后还有很多人。

有谁说过“抑郁症就是心理上的重感冒”，我觉得这个形容很贴切，既然是感冒，那总会好的，一年不行，那就两年，两年不行，可以三年，如果还不行，那我们可以再等等。

既然很累，那就放过自己，慢慢来。

可乐在最严重的时候，看了很多个医生，她对所有医生都会问同一个问题：生活的意义是什么呢？

其实她也不知道自己想要答案具体是什么，但一定不是那些冠冕堂皇的鸡汤，直到后来遇到一个医生，她问出问题后，那个医生笑了笑，说：那意义的意义又是什么呢？

很形而上的回答，却让可乐感觉醍醐灌顶，是啊，意义的意义又是什么呢？这样怀着执念苦苦追寻，反而忽略了最本源的事情：活着本身就是意义啊。

那之后，可乐为了帮助和自己一样的人，开始在网络上“出租自己”，在微博上当树洞，虽不能彻底解决，但至少可以分担，因为她很喜欢的诗人艾米利·狄金森说过一句话：假如我能使一颗心免于破碎，我便没有白活一场。

如果问可乐现在是否痊愈，她自己也不知道，可也不再重要，好或不好都是社会贴的标签，她终于做到了不care。

最初提到抑郁症，很多人会觉得是无病呻吟，直到越来越多的新闻将这个词推到我们眼前，我们才突然意识到它的杀伤力。

还记得乔任梁去世的消息曝出那天晚上，我正躺在床上看视频，舍友叫了我一声，我抬头，她用特别惊讶的声音说：“乔任梁死了。”

我不是他的粉丝，但当时脑子确实轰的一下，不知道怎么形容当时的心情，就感觉好像前段时间还看到他上综艺，那么年轻一个人，怎么说没就没了。

然后怀着复杂的心情点开微博，发现搜索词条已经爆了，之后的一段时间，关于他的各种猜测层出不穷，我几乎翻看了所有相关消息，直到最后工作人员发声明说乔任梁生前患有重度抑郁症。

他喜欢粉红色，公众面前还挺爱笑的，可是抑郁症患者，就是人前有多欢乐，背后就有多悲伤。

身为公众人物，每天还得强迫自己笑，装作过得很开心。

这世间的欢乐不少，可悲伤更多。

前段时间，韩国艺人金钟铉在家中被发现死亡，一个大家眼里有才华、前途无限的男孩，留在世间最后的话是：迄今为止真的很辛苦，请把我送走，并且说一声辛苦了。

2012年3月18日，微博上有个ID走饭发了一条定时微博，仿佛开了一个玩笑，却是一条叫做“遗言”的玩笑。

这是一名南京的大四女生，在前一天晚上自缢身亡，翻看她之前的微博，很多都是这样的

我试图去感受他们的心情，却还是发现自己并没有资格说出“理解”二字。

只能真诚地说一句：辛苦了。

善意和坚持，有时候真能产生不可估量的作用。

1月5日时，一位广州的小姐姐发微博道别欲轻生：很可能是最后一条微博，朋友圈发不出了，不知道告别的时候该说什么，器官捐献我签过了，也和大家道个别吧，我努力过了，但是也是真的撑不下去了。

这条微博被网友发现后，多次转发，甚至还自动发起身在广州的网友一起寻人，最后在多方努力下，成功救下了小姐姐，翻看这条微博下的留言，也有些泪目：

亲爱的陌生人：

我希望，你每天都可以充满希望地起床

希望你有一个总是愿意小跑着去迎接的人

希望你有一件喜欢并一直在做的事情

希望你总是心怀雀跃，总能热泪盈眶

可我知道，这些很难

那祝愿你，永远都拥有感知周围善意的能力。

如果真有撑不下去的那一天，请在放弃之前给家人打个电话，或许那一秒，你会找到坚持的理由。

人间不值得，可你值得啊。