愿读到我四个力量的小伙伴拥有平静喜悦的意识。丰盛富足的生活。
愿一切众生远离傲慢之苦。
愿我一念忏悔化解被我伤害之人的内心伤痛。
我愿承担一切众生的傲慢之苦。
事件:
昨天与父亲和阿姨沟通关于我的婚姻的问题时，我发现我还是很傲慢，觉得自己学习了，成长了，觉得他们不理解他人，觉得他们好狭隘。
思维空性:
这是我过去种下的傲慢的种子在爆发。
明智忏悔:
我为自己因愚痴而对他人的傲慢忏悔。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
我向我的父母双亲，阿姨还有奶奶忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向一切众生和自己的自性忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今天继续觉察自己意识中的傲慢。
正面对治:
思维空性，做四个力量。
聆听他人，今天听他人说完后我再说。
