我每天早睡早起，睡前泡脚，喝蜂蜜水。醒后空腹喝淡盐水，早起吃完饭后打扫卫生，然后有氧健身无氧健身。偶尔煲汤给自己滋补滋补，之前唯一的恶习就是抽烟。因为抽烟我觉得我活的不健康，然后就用各种养生习惯来弥补抽烟这个恶习。现在不抽烟了，喝蜂蜜水盐水睡前泡脚这个习惯算保留下来了，可是有用吗？我还没有见到什么成果，觉得就是一种为了得到什么而做什么。为了健康，为了十几年后比同龄人年轻，为了以后和儿子出门别人看不出来我是他妈，我所有的努力都是用功利性的，可以说目的都是不纯熟的。就好比我健身，我只是为了让自己身材好，穿衣显瘦脱衣有肉，还有前凸后翘，让人羡慕，让人垂涎。我觉得我是一个世俗且没有内涵的人，目光短浅，焦虑浮躁。于是我买了一些书，觉得每晚读书升华一下自己，或许会让自己变得更好。这个目的也不单纯，也是为了以后有机会能在别人面前显摆一下，好像自己是一个健康正能量且博学广知的一个人。
从来不隐藏自己的目的，所以能为了这些目的而做到健康自律的生活。至于通过自律能拥有一个健康的身体，那是我达到我所谓的功利性目的的意外收获。
