2019-11-23

今日重点

1,传球的假动作要“真”一点,幅度大一些,做完整,然后再连着下一个真动作的传球。其实对于发球来说,左右手单手的击地平传就足够用了,孩子们要改掉双手传球的习惯,在球场上,双手传球的机会真的不多。

2,整体的全场推进我们今天又巩固了一次,不光是明天的比赛,只要遇到防守紧逼或者夹击,我们都可以用,孩子们都要记住。

今日总结

李昊宸和王鹏竣的原地传球都有进步,动作越来越标准越来越熟练,掌握得也很快,明天发球他俩不用有压力,按照今天的训练内容,单手左右,平传,击地,都可以,结合假动作,观察场上情况就行。对抗时李昊宸的重心依然高,依然不会“张牙舞爪”,收成了一条线让王鹏竣这顿顶,好好做腿部力量吧。

齐安吉原地传球的最后一个项目不协调,迈右腿伸左手传球,反之亦然,他总是别别扭扭,像走路顺拐,回家后自己熟悉熟悉。给齐安吉提个要求,每次训练回去把训练内容以及自己的感受跟家长复述一下。这今天上来做周二我们练的全场配合,他一点都没想起来,完全忘记,就这种左耳朵进右耳朵出的情况,上一百节课他也不会进步啊。其实有时候爸爸在场边跟着的时候,他还是很集中很努力的,有时候没有家长在身边也能督促自己,像上周四的突破他就做的非常好,可是我想问问他,你上周四练得啥样你还记得吗?就算训练科目记不住了,自己的表现能记住吗?如果训练完瞬间就大脑一片空白了,那他这每天每天的努力,别说事倍功半了,事百倍功一点点都不到啊,不觉得自己吃亏吗?练都练了,累都累了,把这些内容多少记在脑袋里,你会少走很多弯路。

尧尧和小左今天的原地传球没有问题,重心幅度都不错。对抗时候,小左进入状态太慢,我们这边都开打了,他那边还不知道自己是进攻是防守,前几个回合一接球腿还是直的呢,我说完他之后才一点一点进入状态。现在训练呢,进入情况慢可以调整,比赛呢,其他事呢,等别人都反应过劲来了你才睡醒觉?把心态调整好,随时进入状态。

尧尧打今天这样的对抗,明显对方不是你对手的时候,要学会特意压下来,练练和队友的掩护,传球,突分,否则你现在一个个一条龙上去了,比赛对手强了,上不了了,你就一点办法没有了。赛练结合,你要知道自己需要什么。那比赛中和齐安吉老凑不到一起掩护,为啥?谁的问题?商量,研究,训练试试,然后比赛就好了。

马梓铭的传球还不错,动作都是对的,差在幅度和对球的控制上。马梓铭最近进步不少,在球场上敢接球敢防守,精神也集中,提个要求,在对抗中接到球后不要马上运,保护球,甩起来,抬头,先传球,不要一接球就闷头运,自己忙活不了了再找别人,你的水平目前先谈不失误,再谈自我发挥,一口吃不了个胖子,要加油,一步步来。

给顺溜提两点要求,第一,我说话的时候要看着我,一不许左顾右盼,二不许我这边跟你交代事呢,你一边听一边往旁边溜达,正在做动作的时候我说你可以不停下边做边听,除此之外,要看着教练说话。第二,每次教练说完的话自己在心里默念一遍,掩护换人掩护换人,重心低重心低,侧跨步侧跨步,每次这样把教练说的话重复一遍,你会发现自己越来越不一样。

李思辰带病坚持来场地,明天看身体状态,不要勉强,我们打球第一个目的就是身体健康,其次才是各种培养,所以身体是第一位,打不了可以在场边加油,不差这一场两场比赛。

明天交叉赛又是一大对手,我们尽力就好,希望每一只小狼都能打出自己的最好状态。

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