健身减肥太难，怎么坚持

健身减肥真的太难

昨天我就对着蛋黄肉松青团一直流口水

晚上还和我先生说想要放弃，都不知道这样辛苦是为了什么，简直是给自己挖坑

然而今天早上我又开启了暴走模式，并决定继续晚上跑步，三天没跑了心痒痒，还是想体验下出汗的感觉

突然发现，当没有办法自律的时候，或者觉得自律坚持很痛苦的时候，养成习惯，也是很好的办法

时时刻刻告诉自己，日拱一卒，每天一点点坚持

只要我还在持续做这件事，即便最后没有达成我想要的最好的结果，那在这个过程中，我也一定会收获足够多

早上的运动
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容