#崔律100天精时力训练营 9.2#
这是2019年11月5日<崔律·100天精时力训练营>之<心力管理篇·9.2 积极思维·然后呢？>的学习日志。
1.【知识】我在课程中的收获：
1.1新课
积极思维是逗号，永远还有下一个目标、下一个机会、下一个可能，需要我们不断探索、追求，创造无限可能。积极思维的人拉升心力。
消极思维是句号，到此为止。没有任何可能、没有机会、没有未来，我们停滞于此，永远不会前进。消极思维的人被拉低心力。
“然后呢？”
不管遇到什么事情，都可以问一句“然后呢？”然后我还可以做什么？然后我学到了什么？永远处于未完待续的状态。
任何时候都不要放弃尝试，多向前迈一步，哪怕是一小步。
1.2课程回顾
老师不是权威，是信任关系，让孩子去信任老师的某些说法，而不是老师本身是个权威。
我的思考：我们从小就被教育的权威感，所以到我现在工作，领导是权威，根本不敢也不会独立思考。
录音录什么？最近思考的事情，特定主题的思考。
我的思考：昨天我也思考了录什么？好像也想到了这两方面，但在实践中好像又想不起来这个方向，今天听了课程特地写下来才在脑子里形成了这个行动计划。
2.【检视】我过去的亮点与不足：
亮点：积极主动这个部分我身上是基本上没有的。我爸以前说我是属于连踢了都不动的木头。我也一直给自己定义为木头的。但经过和崔律一年的学习，我已经改进好多。也是去年学崔律100天课程的时候积极主动交往了一个邻居。然后今年学100天课程的时候就被我拉来救急了。我的亮点就是在听课的时候我还是挺积极主动的。
不足：积极思维这部分我是满满的不足吧。比如，领导要是不主动来问我工作怎么样了，我都不会主动去反馈。
3.【实践】我今日的刻意实践：
今天这个然后呢？和日清单的“连锁任务”能结合起来使用。和日清单连锁任务结合起来使用能帮助我克服人际交往的障碍。
本来计划本周要联系邻居帮我带小孩，早上听完了课程后就立马行动了。这种事情一般都要拖到最后一刻才去做的，以前我认为自己特别不擅长跟别人交往，我不知道怎么做才是合乎这个交际要求的。今天上午通过这个“然后呢？”设定了连锁任务。其实不擅长交际也是无所谓的，只要你多思考一步就可以了。
先设定下午的时候联系人家晚上在不在家？然后呢？就设定下班后去买点水果，接娃去她家。摆脱完事情然后呢？要再发一个感谢的信息给对方。都处理完了然后呢？我要把孩子寄放人家家里的一些准备工作提前做出来。再然后呢？平常大家很忙联系不多，但人家非常爽快的答应了我。那我真的那么忙的都不能跟邻居交际了么？还是我害怕交际就索性拒绝交际呢？可以通过设定日程跟人家多走动起来。
4.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：
5.【其他】任何想说的话：
最近我的工作性质要求我要做一个非常积极主动的人，而我本身是个消极被动的，挑战难度太大。崔律的课是及时雨，让我有一个工具向积极主动方向思考。
