2019-01-06

尽管是元旦过后的第五天，但我仍固执地认为：我的2019还没真正开始--我的年度目标还没定呢！我的2018告别文还没写呢...我一直都这样认为，如果我没有和上一段时光好好告别，那么我便不能好好地进入到下一场环节，这是我的执拗，也是我的仪式感。所以你说，这样的新年要怎么开启...但今天，看到长投推出的贴图日历才发现：今日是腊月初一，所以我想，那就从今天起，正式开始我的2019吧！

我如此固执的不肯开始2019的还有一个原因是，3天前总结时翻到10月底时制定的计划：阅读3本书--励志/理财/英文，写作3w字，体重到达47kg，英语无字幕观影，学完“股票初级课”熟练PPT/Excel技能...（这只是我的计划部分节选）明眼人一看便知症结所在：目标太多，没有突出！讲真，虽然我在制定计划时按照三步法走，将目标拆分，但我还是没能成功为我的目标收尾。现在来看，我在制定计划时只想着我想要达成的目标，而没有考虑自身情况--“一切不以实际情况出发的计划都是空头支票”；而与之相比更为严重的是，某一单次的负向反馈会直接将我的情绪拖拽到负面情绪，这样的状态下要想出结果很难。所以，我一直拖到今天，而我又为什么在今天去做这件事了呢，因为一篇文章引发的两点思考。

水湄姐在周四推文 “为什么我的新年愿望都能实现 ”，一时好奇所以点开来看，读完后发现原来她的通关小秘笈是：Flag要立，事情要做，但我们可以将时间轴拉长，即不必要将你的新年愿望局限在今年一年内完成，即使这是你年年都立的Flag，也无论你制定的是否是当年的“新年”目标。因为她在回顾3年前/5年前立的新年愿望时，她惊讶的发现：于当年没有完成的目标在之后3年/5年的时间里竟然一个个都实现了。于是她写道：只要不放弃，把这个愿望放在心底，那个潜意识的力量会帮助你一年又一年地靠近它；而且对于新年愿望来说，有没有实现是蛮重要的，可是有没有因为没有实现 就放弃可能是更重要的问题。

所以我之后在想，是啊，每一次新年伊始或者每一个我们想要开始新的篇章的时候我们都会定目标，我们有那么多那么多想要去做的事，那么那么多的梦想想要实现，可是当你静下心来想：你的目标真的要在这一年/这一月完成吗？如果你知道你要去往的方向，你知道你要成为什么样的人（至少知道不想成为什么样的人），那么，对于你而言，时间量词是否仍然如此紧迫呢？想通了这一点，我对自己说：亲爱的，我知道你想做很多事情，但在有限的时间中，太多的目标不仅无法专注容易分心，而且不能完成目标的感觉还会让你对自己本身产生怀疑，觉得自己什么也做不好，什么都完不成，因此更加打击自信心，愈发不愿去做事儿，如此恶性循环了。但对你而言，重要的是在你的生命轴中是否认真地经历着每一段时光，所以我们完全不必要将这些目标都集合在一年之中，那么多目标都压在一个月/一年中肯定完不成啊，所以让我们将它们分成阶段去做，将目标拆分到10年、5年、3年中去，每一个阶段设立一个重点，每次只专注突破一个点，这样在有目标有方法有行动的情况下，可以持续收获到正向的反馈，自然就能有精神有力气地往前走了。

突然想起之前看的一本书“最重要的事只有一件”，当时真没看懂也没能读完，我考虑的是“怎么可能？生活中有那么多重要的事情，我想要--讲流利英语无压力、懂基本的理财知识、阅读来开拓眼界、写作和自己的对话、培养规律的健身习惯、瑜伽可调身调息、冥想以认知自我的过程...这么多方面的内容，你和我说‘最重要的事只有一件’？真做不到啊！”再回来看，或许现在我想到的也就是作者想要传达的观点--一次只做一件事。它并没有规定你的整个人生只做这一件事，当然我们都知道：将时间集中起来只做一件事效果会更好，但贪心如我，到现在为止仍然怀着饱满的热情，无比好奇和期待生命里的无限可能。我想，在没有时间范围的约束下“最重要的只有一件”并不是难事，相反我们有很大的灵活性，不断地调整和完善你的目标，这样何愁到不了“远方”呢？ 这个观点还有一个重要的精神是：把握当下。当下是链接过去、现在、未来的唯一通道，如果我们能在每一个当下都只做最重要的那件事，那么我们其实也拥有了很多种不同的体验，而这不也是在拓展生命的宽度吗？

生命短暂，时间有限，在每一个我们想要重新开始的时刻，目标要立，要实践要精进，不要去后悔埋怨懊恼悲伤，因为这些都没有用，因为时间就是你我的命！最后以一句话与你共勉：Do one thing at a time，and do well.