女儿自小身体不好，时不时感冒，从来没有自己抵抗过去，都是挂水、吃药3-5天才好。现在的身体都不能吹空调睡觉，在空调房里待上几个小时，就鼻涕连连。

只好给女儿出主意，每天晚饭后半小时我们去跑步，锻炼身体。把身体锻炼好了，就可以吹空调了。

带着犹豫的心情，我们进行了围绕小区外围一圈的跑步。跑步前，就和女儿说好了，可以慢慢跑，但不要停下来，人一旦有停下的念头，就很容易放弃。

为了身体，一定要学会坚持。刚开始的一周，肯定会特别不容易，坚持下来就好了，万事开头难。

以前也带女儿跑步过，可我总有一种优越感，跑个几百米就不管她了，一个人遥遥领先，她则会中途停下来，一个人独自伤心。

而今我知道，鼓励一个人的重要性，需要在一旁帮助她，看着她，而不是让她一个人孤军奋战。我的相信会给她带来自信，我坚持她会跑完全程，她就一定可以。

女儿刚跑500米，气还挺足的，接着速度慢了下来，我说没事，慢慢跑，只要腿在动，身体自然就会前进。女儿慢下来，我也就慢下来，一边观察她，一边给她打气。

一圈大约3000米，我把路程分成了3段，到一个地点会告诉女儿，我们已经跑过了三分之一，接近终点了。

要让她看见希望，看见胜利。大夏天的开始跑步，不是一个明确之选，但一旦女儿有了学习的信念，就需要践行，孩子的行动往往在于家长的引导。

一路上，尽量少说话，我知道她没什么力气说话，当有一天可以一边跑步，一边和我聊天时，她就已经学会了跑步，会自己控制气息。

一路上，偶尔能看见跑步的叔叔、阿姨，会对女儿说，他们一定也是为了自己的健康在努力，身体是前提，是必须。一生二，二生三，三生万物。

女儿一句话也没说，但她应该在以后的生活中会理解这句话的含义。

第一天的跑步很顺利，中途她有过几次想停下的念头，都被我观察到了。我鼓励她，你的耐力比以前增加了很多，已经知道坚持的意义了，真是好样的。

小区像我们母女一起跑步的，我们还是第一对，我们做个表率好不好，时间跑常了，你的同学和朋友们也会羡慕我们的。

跑回家，对孩子爸说，你看，你女儿真不错，第一天一点也没停，一直坚持跑下来了，她跑完一个月，就负责带着你一起跑步。

老公也高兴的夸赞了女儿。跑步从我开始，渐渐也影响了女儿，相信有一天也会影响到老公。

从跑步开始，我们一起学会坚持一件事的意义。人生很多事情，都需要坚持，才能有收获。