高质量度过大学四年还有以下几点：

不要刻意合群

合群是一种愿意与他人乃至群体在--起的倾向。如果兴趣爱好，价值观,观念相似，自然会合群。

室友们都喜欢刷剧睡懒觉,熬夜抽烟打游戏，而你.不喜欢打游戏刷剧，- -心想考研、出国....大家都这样，我要合群吗?

如果你和别人的世界观都不同,你为了迎合大家而合群,就没有那个必要了!

一个人在观念、爱好都不同的群体里，自然会感到孤单。

但是你要坚持自己的立场和价值观，认真勇敢地做你自己的事情,无需刻意合群，未来,你会拥有一群欣赏你和你欣赏的人。

早起+有规律的睡眠

人生失控，首先是从睡眠失控开始的。

大学四年，养成早起+规律性地睡足7个小时的习惯,坚持这个习惯，会让你一生都受用!

人的幸福指数80%是由睡眠质量和睡眠时间决定的。

一场好的睡眠,能给我们更大的生命能量去学习，去战胜烦恼，睡一觉,原来不好的心情都会舒畅很多。

一般熬夜的人就不会早起，整个生物钟也是混乱的。

熬夜损精伤神，大学四年熬下来，一个人颓废，身体精神全都熬没了。

等你毕业了就会发现,人生是长跑，毕业才是起跑线，你来连最基本的健康身体、良好作息都没有，还怎么长跑?

所以在大学你就要养成无论有任何事情，任何工作，任何梦想与情怀，都雷打不动保持每天基本7个小时睡眠，坚持早起早睡的习惯!

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