8月9日共读『
今天我们共读的是：
4.2 绝对不要与自己为敌
思考：
请举例你能感受到的自己的“白马”、“黑马”和“车夫”？
黑马比喻鳄鱼大脑，负责所谓的直觉；
白马比喻猴子大脑，负责情绪的处理；
车夫比喻人类大脑，负责理智，诸如推理之类。
定投践行群的人在开始定投之前，他们的黑马和外面所有人的黑马一样，看到价格下跌就跑…… 至于为什么，还没来得及想，甚至还没来得及害怕，就已经开跑了。这个直觉引发的情绪是白马的恐惧和沮丧，俩马都没来得及合计呢，战车早已绝尘而去…… 而那车夫，甚至都有可能并不知道真正发生了什么。
看过书、听过课，又经过反复思考与讨论之后，践行群里的战车陆续发生了惊人的变化。
同样是价格下跌了，黑马还是想跑，白马还是恐惧，可车夫想了想，对白马说，不对啊，你不应该害怕或者沮丧，你应该高兴才对啊！因为这样的情况对你是有利的，你可以买到更便宜的筹码了！于是，白马发现自己原来的反应错了，所以它就纠正了自己的反应，看到价格下跌，白马不再沮丧，反倒高兴…… 几次沟通之后，黑马也明白了这个道理，于是，黑马的反应发生了截然相反的变化 —— 也是啊， 白马那么高兴，我跑什么么！而每一次的沟通成功，车夫都会变得更为强大，白马与黑马之间更为协调，三个角色相处其乐融融……
再然后，遇到了同样的情形，群里的战车和群外的战车全然不同了！
我自己在看到京东类似满100减50，满200减100活动的时候，黑马就马上跑出来说好划算哦，买买买；白马一看也很开心，就开始往购物车里添东西，慢慢地冷静下来一想，这个好像短期不需要，那个短期也不需要，车夫说那就算了吧，暂时都用不上。
你得平静地接受这个事实：你的脑子里有三个你，分别是车夫、白马和黑马。更关键的地方在于，这三个你之间，必须相互是朋友，而非仇人或者敌人，车夫整天要做的事情就是在不断学习的同时不断地与黑马白马反复沟通，帮助他们建立新的、正确的直觉和情绪，以便那战车，就是整个的你，总是能够发挥自如。
切记：一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。至于三个角色之间启动良好关系的方法论实在是太简单了：我们三个先折腾一会，至于车么，就是你的身体，先别动 —— 5 分钟之后再行动，永远有效。
你能通过什么方式每天都觉察自己的“白马”、“黑马”和“车夫”？
不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交由车夫决定。
也就是说，在三个角色分别处理完之前，不要采取任何行动。这个非常简单直接粗暴有效的策略，会改变整个战车的性能。很快，车夫就会意识到，有些时候，黑马的反应是不正确的，白马的反应也可能是不正确的；并且，经过他们仨之间的反复沟通与交流之后，白马有可能听从车夫的意见，经过反复沟通之后，黑马也能建立新的正确直觉……
我能做的就是遇事冷静，通过自我观照的练习，观察自己，看见自己，就以一个观察者的角度去观察，不做评判。定期复盘，不断检视自己。
你印象深刻的⼀句话是哪句话？
一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。
