曾经在谢导的课上听他说过：积思成言，积言成行，积行成习，积习成性，积性成命！
注意你所想的因为它们会变成嘴里的话，注意你所说的因为它们会变成实际的行动，注意你的行为因为它们会形成习惯，注意你的习惯因为它们会形成你的人格，注意你的人格因为它们会影响你的命运，我们想的是什么就会成为什么样的人。
在接触心理学之前，我一直觉得自己是一个非常情绪化和冲动的人，而且心直口快，还不够自信。后面通过看书听书，不断的觉察，接纳自己，给自己心理营养，给自己好的心里暗示：我是一个善于思考，内心充满爱和喜悦的人。慢慢的，我感觉到内在发生了很大的变化，不再恐惧和焦虑，遇到问题会冷静思考，内心越来越富足。今天再次听了老师的分享，对四种性格进行了测试，我从原来的15个红色变成了9个，其他的几个颜色也变得更平均。同时，也学会了如何与自己的内在相处，与不同性格的人如何相处和沟通。我想，学习的意义就在于此，找到更好的自己，你想要的，时间会证明一切，静下心，保持微笑，认真对待每一天，人生唯有学习和运动不可辜负！愿世上每个人都能获得轻而易举的幸福！
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