来京一个月，少华同学有幸接到整理师付小姐的邀请，到她家做客。见识现实版的“我的家空无一物”，我感到分外神清气爽，同时也获益良多。

      我们一聊聊了6个多小时， 整理师之间的聊天非常有趣，决定纪录一下。

      欢迎其他整理师互相交流，也欢迎整理爱好者一起来关注这个新鲜的行业。

       F: 付小姐 S: 少华

1.我的家空无一物

       F:欢迎你来到我的家，其实房子已经乱了一段时间，因为你来才刚刚大整理了一下。

       S: 哇！真的好简单啊！我可以看看你的房间吗？

       F: 你要看一下我的衣柜吗？

       S: 好少好棒啊！终于看到真实的了！我可以看看你先生的吗？

       F: 可以啊！

       S: 哇，真的好少啊！只在这两个小抽屉里吗？

       F: 是的，男生真的可以很极简！我们是极简主义的生活家！推荐两两原则：同款同色或者不同色。他现在只有两件T恤，两件毛衣，两件背心，两件外套，两条牛仔裤。够每季换洗即可。

       他以前五六件T恤的时候还要想一想今天穿哪件，现在不用想了。要是他腻味了，就扔掉一件，把一件当家居服，再重新买两件。我们不囤衣服，洗衣服也洗得勤快，家里很容易就保持干净和整洁。

      我发现越来越的人也在不断做减法。他们将生活调整到非常简单的状态，集中精力去做他们认为对的事情。我也在不断探索自己的方向，现在找到了，也就更愿意极简了。

      S:是的，奥巴马是从来不会为每天穿什么烦恼的。乔布斯他们都是极简的。我们是普通人，用极简的方式可以解决掉好多选择的烦恼。也是很不错的。

       F: 亲，来喝茶，吃小点心。

       S: 天啊，我忽然想起我好久没有这么正式地喝茶吃点心了。好棒啊！我很少在家做这种事情，尤其是整理以前，几乎没有。只能到别人家，或者到咖啡厅或小餐厅里。

      好棒啊！这是什么茶？

      F: 你闻一下，乌龙茶的一种，很香，叫东方美人。以前我特意去学过基础的茶艺，但后来也不是很喜欢了。留了几盒很喜欢的茶叶，我们就是简单喝喝茶。后来就把茶海给断掉了，因为也不需要了。简单就好，而且很方便，也很轻松。

S: 好棒啊！你家外面就有柳树和二月兰，好漂亮！

      F: 是的，那两盆都是房东的。我以前有一阳台的花花草草，后来发现外面更美，借景就可以了。舍弃阳台的花草，让我有更多时间享受窗外的风景。2.我是越来越喜欢搬家了

       F: 每一次搬家我带走的东西越来越少了，这次搬家我们就运了两趟出租车大小。这张桌子是从宜家买的，是我带过来的。而且每次都都可以重新布置一番，让我很兴奋。几乎每次搬家都会兴奋一个多月。

        S: 好棒！以前我都是很恐惧搬家的，断舍离之后就好多了。

        F: 是的，曾经我也想过要离开北京，当时留了五大木箱的珍贵物品。装了好多摘抄笔记和日记，特别能写。后来学了断舍离之后，明白到这些日记都不会再看了，留着也是个负担。我就和我男朋友一起撕，撕到手都疼了。

      S: 嗯，我小学时代也写了好多信，后来就留下现在还有在来往的人的信件，其它都扔了。我没有撕，因为没有人会看的。

       F: 我当时没想到这点，还是很担心会有人看，就一直撕一直撕，想想也挺搞笑的。当晚没撕完，太累了，第二天一大早起来又继续撕。笑死了。处理完它们我就觉得很轻松。

      其实，如果你珍视这些朋友，放在心上和保持联系就好了。不需要用这些物品来证明，拍照留念也不需要。时间是最好的礼物，你真实地留给他们多少时间陪伴和分享，才是真正有意义的地方。

      还有，真正的朋友不需要物品来见证友谊，讲心的。3.少华是一个很贪玩的人

      F: 亲，你来北京是一个怎么样的计划？

      S: 哈哈，这是一个我还没想好的事情。嗯，主要是休息和进修吧，还有好好想清楚2017到底要干什么。

       F: 我看你最近很风风火火的，上电视，写文章，对整理这个事情非常积极，你不是在打算成为一个整理师吗？

       S: 哈哈，我是一个很贪玩的人。喜欢玩新鲜好玩的事情。整理这件事情非常好玩，它刚好启动了我所有的兴趣点，写作，设计，观察，交流，甚至是创意，甚至也跟运动有感。我觉得自己整个人都被激活了的样子，看到什么听到什么都会自动把它们全部翻译为整理的理论。哈哈。

       所以我很想在这段进修的时间好好把它给想明白。我现在主要是在北大旁听心理学，觉得这两件事情都特别有意思。

       F: 看见你最近的文章，觉得你很爱思考，也相当勤奋，我最近都懒得写东西了，哈哈。

       S: 一方面是因为上海的韩艺恩同学非常非常的勤奋，我都不好意思偷懒了。她非常热爱整理，不停地给别人上门整理，已经六十家了，非常棒！而且，她还收了十几个助理，开了十几个讲座，在陆家嘴那里成立了个人工作站。实在是太厉害了！

       另一方面，我觉得要是2016年我要是没找到个新的方向，2017年我就要回广州继续熬夜画图了。一想到这点我觉得实在太可怕了，立马不能停下来偷懒了。

       不能再懒散了，哈哈哈！

4.怎么就开始整理了呢？

       S: 我啊，就是因为家里太乱了呗。从小也没有一个特别好的行为习惯。

       设计师工作太忙了，一天十几个小时的工作，持续几个月之后就崩溃了。后来一收衣服发现衣柜爆了！衣服只能在床和桌子上挪来挪去，忍无可忍，就开始第一次断舍离了。花了十天。像是经历了一场洗礼，引起了一系列很深刻的思考。我的生活被重新改造了。

       你呢？

       F: 我本来就很喜欢整洁，也爱收拾。但是是多的整洁，现在是少的整洁。

      当时书也多，精神类的物品比较多。一看完《怦然心动的人生整理魔法》，我就开始扔东西，扔了70%。当时他还不理解，把东西往里面捡，觉得我特别败家。后来他也理解了之后，我们就像《我的家空无一物》那样一起往外扔，一步一步，我家也慢慢空无一物了。前后也花了一年多。感觉真的很不一样了，神清气爽了好多。

      最重要是发现了，那些扔掉的物品没有了，并没有带来一丝的不便。这个感觉很重要。

      还有，《扔掉坏人生》对于精神类的物品给了我更多的启发，我喜欢但是我真的不会再用的物品，放着放着也成了我的心病了。那些画具，颜料，我还要吗？那我要画画吗？我要什么时候画？我要画什么？我真的要画吗？它们存在就给我带来压力。

       扔掉之后解除了我更多的束缚，因为这两三年我真的不会再画画了。

       我会更用心地去寻找真正让我快乐的源泉。

        S: 确实很厉害！受你转发的《100样生活物品大挑战》的影响，我也开始纪录我的物品，目前有60多样吧。

       F: 你是一个人，我们是一个家。我们家怎么减都还是有两三百样物品 。不过现在还相当舒服，不舒服的时候我再考虑减少。我并不是为了让家里空无一物而扔东西的，而是为了让她更舒适，这个过程中我不断思考，不断减少，慢慢也就呈现出现在这个样子——物品很少，但生活很舒适。

       F: 亲，你要喝咖啡吗？

       S: 不，我不喜欢咖啡。给我清水就好了。

5.整理就像清水一样

       S: 我觉得整理就像清水一样，很简单，也很重要很必须。每天都要。

       F: 是的，而有些人就会忽略。

       S: 大家不单单需要水，还会需要很多茶、咖啡、牛奶、可乐各种各样的饮料。目前整理其实也有好多流派。有消费型的整理，不扔东西只帮别人收纳；有学习型的整理，教你断舍离。他们也有很多种风格。

       消费型的大致有两种，比方说e家洁属于家政类的，价格就比较亲民；卞栎淳老师的属于时尚奢侈品类的，价格也很高大上。学习型的整理也有好多种，比如敬子老师属于日系心理治愈类的，高雁鹏老师属于德系管理类的，齐文老师属于灵修类的，黄璟老师属于五行风水类的，袁春楠属于大学生导师，韩艺恩属于元气少女。

       我大概知道这么多吧，感觉百花齐放，光是整理风格就能整出那么多花样来。

       F: 其实也挺好的，开始我以为只有我一个人在折腾整理的事情，后来发现有那么多同行也挺兴奋的。我就是里面一棵独立的小草，给大家打打酱油。

       S: 你就是个世外高人，哈哈。我是很希望像e家洁这样的大企业通过资本和市场的力量推广整理的理念，让它更容易被普通人接纳。像宜家一样，可以让普通人都可以买上既漂亮又便宜的东西。

       当时高雁鹏在群里说了一句话，让我耳目一新。同样是凌乱，通过收纳技巧变得多而整洁，是整理1.0。通过断舍离变的少而整洁，是2.0。普通人没有整理的基础也没有断舍离的理念，要从0跳到2，是很难的。

这个想法让我觉得很赞，确实是这样的。断舍离的理念我自己花了好多长时间和那么大力气去理解和实践，自己都扔得个痛哭流涕。现在贸贸然让别人甚至是陌生人去扔东西，是相当鲁莽的。所以在我的课程里，我也是先让她们做1.0，再做2.0。

       换位思考，对于广大的普通人，在完全不知道山下英子不知道近藤麻理惠的人，我也很建议他们尝试的e家洁的收纳服务。因为他不需要经历大量的精神压力。我希望他们是在整洁的环境中好好思考要不要断舍离一些物品让生活变得更轻松，还是要都留下呈现丰富繁荣。而不是拿着红宝书在一片大混乱中逼她们扔东西。哈哈，刚开始指导别人的时候我也是受过教训的。

      F: 我是一个整理师，对客户收费，对一些好朋友免费。不过我跟他们讲，我对你们的要求会比较高，请做好断断断的心理准备。因此有些人心里就有“阴影”，也比较怕我到他们家里去了。

      S: 我的朋友也是，其实这里是一个误解，简单把整理等同于扔东西了。

      断舍离其实也只是整理的一种方法而已，还有好多，比如怦然心动法，比如系统收纳法。如果我喜欢清心寡欲，我的家就空无一物嘛；如果我喜欢丰富多彩，我的家就琳琅满目。都没有问题的，整理都可以让你找到你喜欢的家的样子，是一件很美好的事情。

      F: 对的，整理就像水一样嘛。喜欢清雅可以泡茶，喜欢浓烈可以酿酒，要是你喜欢简单就直接喝就好了。简单舒适对我来讲很重要，就像我家一样。

6.我擅长鼓励别人断舍离

       F: 同样是整理师来教断舍离，我还蛮自信自己可以让客户断得更多。

       其实还是要讲求经验和步骤的，我也在不断地探索。最重要是每个环节都要不放弃地引导他们进行断舍离。比如说，1、选出留下和抛弃的时候2、折叠衣服的时候3、收纳进衣柜的时候。

       轮轮递进，客户对自己需要什么舍弃什么，就会变得越来越清晰。比方说一开始可能她会比较困惑，扔得比较少。我就会好好地让她再想想，陪伴她重新再检查一次。有的客户在叠衣服的时候或者收纳衣服的时候就会自动舍弃一些衣服了，因为她会觉得这些衣服并不值得她再花时间去叠和收纳——因为她真的不再需要它们了！

     还有，近藤麻理惠的那个右侧上升法也很棒！我会让我的客户亲身去体验，去感受。从左到右，从长到短，和专柜里按颜色来排列很不一样。这个时候，客户就会感受到衣柜散发出来的气场，也会主动舍弃一些衣服。因为她真的好想让自己的衣柜变得更加怦然心动！很神奇的。

       S: 好厉害啊！学到很多东西！三轮筛选法和右侧上升法！真的好棒！

       我用的是另一种方法，我会让她们去思考。一开始我们会把衣服分类，然后让她们选最喜欢的三件。然后留足够的时间让她们思考为什么要这个，而不是其它。我会把扔衣服放在最后一个环节。因为想通这一点之后她们后面会主动淘汰。

      F: 每个人的性格不一样，所以风格也不一样。都挺有意思的，哈哈。

    7.上门会不会是一件很危险的事情

      S: 我是有点担心的，也因为比较害羞嘛。我越整理越研究心理学就越发现原来自己是个很害羞的人。哈哈，这是一个很有意思的点。很矛盾，也很真实，我要很重视它。

       因此目前也只在朋友圈里开展，还有学校里的学生。

      F: 哈哈，我倒没有那么害怕。自从我的文章在第一整理术发表之后，那段时间每天都有好多陌生人来加我，我就开始给陌生人上门指导了。

      S: 哈哈，你已经火了！

      F: 哈哈，没有没有。我想她们都是整理爱好者，也是心地善良的和安全的。而且，每次上门我都会先好好跟她们沟通，了解清楚她们的情况，有时候也会选择线上指导。出发前我都会向主祈祷顺利。

      更重要是，我觉得她们真的需要我。