从自我的角度，你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。
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每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合自己，这就是我们所说的巴纳姆定律。这是什么意思？在人小的时候，会经常接收到外界对自己的评价，如果大人们对你的描述是“淘气”，你会认为自己是个淘气的小孩；如果他们对你的评价是“聪明”，因为年级尚小，分辨率不强，你也就理所应当地认为自己聪明或天赋过人。
真实情况又如何？大人们不过是针对你一时的表现做出的判断，并不能代表真正的你，如果你将别人的话作为反射自己的“镜子”，你将永远不会了解真正的自己。这就是经常让我们错误认识自己的巴纳姆效应。你有没有类似被别人误导的遭遇？别人怎么说，你就怎么想，你真的是像大家说的那样“十全十美”或者“十恶不赦”吗？
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情商高的人总是能摆脱巴纳姆效应的限制，他们总能想出办法清晰、全面地认知自己。然而，自己认识自己好像并不比从别人口中了解自己更容易，所以大多数人往往选择舍难取易，省去了认识自己的种种麻烦。显然，省掉一种麻烦，却容易使你陷入更多的麻烦，进而渐渐迷失自我。这并不是危言耸听，类似“破罐子破摔”的例子就是最好的佐证。
