最近我们常常在讨论自律，自律是什么？是一种高度进行的自我约束，自我管理，主要是对自己的时间精力，情绪，资源，工作等进行自我管理。

每一个人在工作的时候，不可能有人时时刻刻的监督你，很多时候需要自己自律的管理时间，安排工作。

其实在办公室里员工有百分之三十的时间是偷懒或是做着和工作无关的事情，更不用说另外还有别的杂事使得很多时间没有真正放在工作上，每个员工都有自己的岗位职责，或许有的时候还要兼做别的工作。

小艳是公司刚来的销售部文员，主要负责统计销售部每天的销售额，数据分析，每款产品的销售趋势，文件处理和归档，看着工作量并不大，可工作起来很繁琐，统计分析数据又要求准确到位，才能正确的反应市场销售情况，从而调整策略和产品的设计。

小艳每天做的这些工作都要安排好时间，什么时间段应该做什么事情，她的工作时间是这样安排的:9点到10点半，输入销售单，统计销售额，分析产品的销售趋势，10点半到11点半处理文件，11点半到12点简单处理客户的单据。

中午休息一个小时，1点到2点打印销售单，把要数码印花的单发到仓库，备好面料，让跟单员安排外发加工厂，2点到4点基本上是客户下单的时间，要备好价格表和产品资料,4点到5点复盘一天的工作，有没有遗漏的工作没有做的。

一个文员的工作基本上每天的工作都差不多，如果没有把时间安排好，把工作按轻重顺序安排好，只是想到什么就做什么，或是嫌麻烦把简单的工作做了先，难做复杂的工作一天拖一天，累积起来就很难轻松高效了。

在工作中，自己要高度自律的管理好自己的时间和工作安排，每个人都能做到自律，但太多数人做不好，自律从来都不是一蹴而就的，需要不断的刻意练习，才能形成自律的习惯，当成为一种习惯的时候，就会潜意识里慢慢融入到工作，生活和学习中。

小陈是公司的业务员，除了基本工资，想要更高的收入就要和业绩挂勾了。业务员的工作弹性很强，每天的时间都是自己安排，什么时候约客户，安排什么时间推样品，怎么和客户产生更多的业务链接，如何和客户建立一种长期的信任合作关系。

自律这个词在业务员的身上更能体现出来，业务员的工作也可以一天会很闲，也可以一天会很忙。在闲和忙之间，要看你自己如何自律的管理。

小陈刚来公司的时候很快就熟悉业务了，业务员的业绩从哪里来？坐在办公室里业绩不会从天而降，小陈每天会安排跑三到四个客户，再从这些有开发潜能的客户中筛选出来，再有针对性的和客户对接，满足客户的产品需求，从而促成订单。

小陈每天早上回到办公室，就会为一个小时后会见客户做好充分的准备，备好推销的公司产品，这里的产品包括对客户有针对性的挑选，或者是新产品，准备好产品的资料，包括价格，成分，货期，规格，包装等等，你要给客户一种很专业的业务水平。

会见完客户，要及时的做好客户跟踪表，给客户需要的产品报价表。有客户下了单，要亲自监督出货的日期，细节和进程，当你把每一单都服务好客户，与客户产生的链接就会越来越多。

业务员的工作时间相对自由一些，可以行走在城市的每个角落，你要自律的管理好自己的时间和工作，每天在外面跑市场，跑客户，寻找新的客源，真的要非常自律的严格要求。

每天在外面，在老板看不到的地方，你是否依然在工作？还是只是在外面游荡一圈，披着跑业务的外衣，而浪费时间。

我相信，要每个人每天都能做到自律是件不可能的事情，除非他是神，所以要刻意练习，反反复复的练习，就会达到。

我们总是羡慕自律的人，他们似乎常常能够把事情掌控在手中，多么困难的事情到了他们的手里，都看似很简单，很容易。

反观有的人每天无所事事，不知道怎么安排工作，明明知道有工作要做，有目标要达成，有任务要去实践，可就是有一种懒惰在作怪，不愿意去做，不愿意吃苦，好像多干一些都觉得吃亏，总会给自己找这样那样的借口，慢慢的深陷一种堕落的状态。

在职场中，不论是小艳还是小陈，都是要自己非常自律的安排时间和工作，怎么样链接好每一步的工作。没有人会时时刻刻的监督你做什么工作，给你安排工作，自律就像一盏明灯一样，照亮你职场的路和所有的方向。

如果没有从思想深处去认识自律，你是很难走出第一步，并且长期坚持下去，自律看起来不难，可是也不简单，如果没有刻意的每天去练习，很难会形成一种惯性。

在职场中，每天都有工作做，适当的自律安排好每个时间段要做的工作，持之以恒，定能自律。

越优秀的人越自律，越成功的人越自律，自律是一种严谨的工作态度和生活方式。