人们说运动是最佳减肥法，
但是一停下来更胖。
那么什么是最佳减肥法？
答案是思考的习惯。
在欧美，
总统高管身材大多好，
而肥胖一般出现在底层家庭。
人们年轻时瘦，
女人一生孩子，
或者人到中年发福，
这和不思考有关。
理论呢？在哪！
我想起《黄帝内经》，
——“思伤脾”。
我发现聪明的人都有胃病，
包括释迦摩尼。
养成思考的习惯，
也是减肥最基本的好习惯。
康熙、王阳明、曾国藩，
林、佐藤大……
都是瘦子。
印度的佛像都是瘦骨嶙峋。
传到中国被胖人改版。
犹太人在欧美相对瘦，
他们聪明。
思伤脾，
不思则脾过盛，
脾土克肾水，
肾有病则百病丛生，
因为免疫力下降。
因为肾脏过滤毒素的功能下降，
人体各处随时可能中毒。
“不要想太多”这句话
——可能只对瘦子适应，
对于胖人来说，
最好还是每天提问题，
给自己思考。
瘦可以和智慧同行，
就像——
落霞与孤鹜齐飞，
秋水共海天一色。
——杨蔚2018年4月12日
