健身是缓解压力的有效方法。
Working out is a powerful antidote to anxiety. 或者 Regular exercise serves as a potent antidote to alleviate anxiety.
3）结合自己的生活、学习、工作、兴趣等，想象在什么语境下会用到这个表达。先简要描述这个场景，再造句。
例子： Listening music is a powerful antidote to anxiety.
场景 ： 听音乐是缓解压力的有效方法。
