最近在践行早起的活动，带着一个小组早起打卡，其实刚开始没打算加入进去，但是有朋友就私聊我一起加入，好的吧，就思考了下，刚好给自己一个重新开始的机会。
重新开始？
什么意思？就是说自己之前有过早起的好习惯，但是后面就因为自己的懒惰，会有拖拉吧，近半年也有早起打卡，但是总会在打完卡后继续呼呼，哎，这不就是自欺欺人吗？
其实自己内心是有纠结的，每次打完卡后继续睡，总会超过八点以后才起来，早饭就会吃的晚，然后学习也拖拉，就赶紧忙起来这些，会发现时间就这样浪费掉了，为何不早点起来呢？不仅可以提前把一天的时间安排好，还能够有时间去运动。
带着这些内心的纠结感而开始这次的早起践行，首先作为一个小组的组长，自己肯定要做到早起，而且要做好一个带头早起和阅读的好组长，其实有点难度的，自己每天的读书之前就减少了，所以这也是从头开始吧。
发现自己刚刚开始的第一周从平时的七点多起床一下子提前到五点半，持续一周后发现不行，白天会感觉有些疲劳，同时做事就会效率下降，于是想了想还是不能这样的，不然靠毅力坚持下去的习惯终归会不长久的，所以就把早起时间推后半个小时，六点起来，这样感觉好多了。
同时我会加入早起的计划，结合《早起的奇迹》这本书里讲到的，安排好早起的时间的规划，充分利用好这美好的时光，所以自己早起会把每日的站桩和英语学习添加进去，有时会加入阅读，会发现清晨的这个时间特别好，独自一个人安静的做自己的事情，没有人打扰，别人都还在被窝的时候，我已经起来做每天的事，感觉特别奇妙。
而且效率也会很高，白天就不会有焦虑感，还惦记着我的学习没有完成呢？
这就是一个好的习惯形成后自己的美好感觉，其实我们很多时候会说我没有时间运动，没有时间阅读，没有时间做什么什么事时，我就在想你这么忙，到底忙出什么成就了？
如果连早起这么简单的事情都做不到，其他有挑战的事情你还敢去做吗？
我们早上的状态会决定我们一整天的状态，你早上是慌忙的，那你这一天肯定也是忙乱的，你的早上是井然有序的，那你这一天一定是做事高效的，所以早起非常重要。
这也是我们微习惯养成的第一步，我们会看到很多优秀人身上的特质，就是生活安排的非常有条理，做事高效，最重要的是他们有一个共同的习惯就是早起，早起做一天的事情安排，不会让自己这一天的时间浪费掉，用好每一分钟。
但是我们也不要焦虑这些优秀人身上的好习惯，这些不是一天形成的，是通过每天的持续精进，和持续做下去的行为有关系，每一个好习惯的养成都是需要时间的累积，从量变到质变的过程，但这个过程比较枯燥或有些困难，只要你能够持续做下去，一定可以收获到这些好习惯。
好习惯不是一蹴而就的，原因在于你自己愿意去改变吗？
