随笔

  感觉自己最近几天又开始负能量爆棚，开始疯狂的刷剧，什么也不愿意做，没有力量，内心也烦躁不堪，甚至都找不出是什么原因，莫名的烦躁。莫名的觉得压抑。可能来自自己无意识未察觉的情绪化，一直没有释放而导致的。深究其原因，来自于与同事聚会时，言语与情绪上没有完全释放，沟通不畅导致的压抑，只是没有受自己重视罢了。加上昨天和许久未见面的朋友约去做SPA，与她聊天中也产生了沟通漏斗，反而越发让关系越来越远。几件人际交往上的不顺畅让自己一直在压抑和负面情绪中，并且自己还并未察觉。只是觉得内心压抑得慌。也或许，我们总是会一会情绪高涨，一会情绪低落而压抑，而是一个周期罢了。只能努力让自己静下来，做一些给自己充电的事情，看书或者学习。