最近还在学习雷达里奥的《原则》，其中一段提到了“严厉的爱”，感觉受益匪浅，和大家一起分享。
达里奥认为，在他的生活里，他想给他人尤其是他爱的人最好的东西是，应对现实以实现愿望的能力。为了实现增强他们能力的目标，他经常会否定他们的“愿望”，因为这样做将给予他们拼搏的机会，以便他们能增强自己的力量，靠自己来实现愿望。这在情感上会让人难以接受，尽管他们在理智上明白，他们需要通过困难体验增强能力，如果只是给他们想要的东西，就会削弱他们，最终导致他们需要更多的帮助。
当然，大多数人都希望自己没有缺点。我们接受的各种教育和现实经历让我们对自身的缺点感到难堪，并试图掩盖缺点。但能够真实展现自己的人是最快乐的。如果你能以开放的心态看待自身缺点，这将解放你，帮助你更好地应对缺点。达里奥建议大家不要为自己的缺点感到羞愧，要明白任何人都有缺点。把缺点摆上桌面将帮助自己戒掉坏习惯，养成好习惯，获得真正的能力，拥有充足的理由保持乐观。
这一创造性适应与提升的进化过程，即不断寻找、实现和追求更大胆的目标，不仅适用于个人与社会如何前进的问题，同样适用于逆境，而逆境是不可避免的。你一生中必定会经历某个一败涂地的时刻。我们可能工作失败、家庭失败、失去亲人、遭遇严重事故或疾病，或者发现自己想象的生活永远遥不可及，总会有某些厄运找上我们，那时，我们将深陷痛苦，可能觉得失去了继续前行的力量。然而，我们几乎总是有这样的力量——我们最终能否成功，取决于自己能否认识到这个事实，尽管可能当时看起来不是这样。
正是由于这个原因，许多经历挫折的人，在成功适应挫折后变得和以前一样快乐，甚至更快乐，尽管当初的挫折似乎是毁灭性的。我们的生活质量如何，将取决于我们在这些痛苦时刻做出的抉择。一个人妥善适应的能力越强越好。无论我们想要实现什么样的生活愿望，我们的适应能力、在个人进化之路上快速有效前进的能力，将决定我们能否成功和幸福。如果我们做得好，我们就能改变自己的心理反应模式，使痛苦成为某种我们渴望的东西。
而严厉的爱，正是为此而存在，我们要学会表达和接受。
