2017年12月24日我参加了今年最后一场比赛,广州黄埔首届马拉松赛。
一早4:50就被闹钟叫醒,为参加今天的比赛做好准备。去到比赛起跑准备区,望见蔚蓝的天空和感受着些许凉意的清风,看来今天的天气是最适合跑马拉松赛的。
7:56,本次活动主办方讲完贺词就响了国歌,大家一起不约而同地跟着唱起来,瞬间让我们热情高涨。8点正,当发令枪响起,大家都陆陆续续从起点出发,开始今天的比赛。
记得11月初我第一次参加的6小时超级马拉松赛把左膝盖跑伤了(只因赛前准备得不够充足)。担心会复发,这次起跑不敢跑太快,前20km一路保持着5'40''左右的配速。幸好跑到终点我才发现自己的膝盖已经痊愈了。
当跑到30几km开始,我的配速逐渐慢了下来。只怪自己今次没有做好长课训练。跑到32km是一段斜坡道,虽然不是很斜,但记得当时每一步都很吃力。在我面前有很多参赛者都选择步行走上斜坡,但是我坚持着慢跑的步伐,一步一步继续向前跑。因为在我心里只想着只剩最后的10K了……使劲跑上去,好彩有能量胶的补充,让我继续坚持跑下去。跑到33K,我尝试着加速,但这时几乎已经使不起劲,维持着6'左右的配速。
跑到最后几百米,赛道两边响起了热烈的欢呼声。突然看见终点就在眼前,双腿情不自禁使尽全身力气加快脚步跑到终点。
这次马拉松赛是广州黄埔首场比赛,总体感觉举办得很好。在全程中,每5km会有一个饮料/水补给站;在12.5km、22.5km以及后面每5km分别有一个食品/水补给站,可以让参赛选手及时补充能量,顺利完成赛事。比赛途中还见到有很多志愿者和医疗点的医护人员在帮助有需要的参赛选手。
唯一觉得不好的就是这次比赛的赛道比较多斜坡道。跑到30+km再上坡,真是比较吃力的。
回想起比赛,好像就是昨天的事情,心情还是那么激动。
不知不觉2017已经接近尾声,回顾一下今年几次跑马,我在师傅的提点下跑出了3项PB,全程马拉松赛、10km赛和6小时超级马拉松赛。让我的2017画上一个完美的句号Thank you very much!