人人都明白自律的重要性，想不断提升自己，变得越来越优秀，就必须要先自律起来。

通过自律变得优秀，最关键的就是执行力到位。

很多人都给自己立了满满的flag，信心满满的说一定要自律起来。

但是真正能长期坚持下去的人，少之又少。

说好的今天5点起床锻炼，可是当闹钟响起，疲惫的身体，消沉的意志缺打了退堂鼓，心想今天太累了，明天再说吧……

结果一个月过去了，依然没有坚持下来。

自律一开始确实是痛苦的，但是要相信，熬过了一开始的艰难时光，你会爱上自律带给你的改变。

想要通过自律蜕变，就必须有非常强的执行力，否则定再多的目标，再多的理想都是空谈。

只想不做，永远原地踏步

生活中很多人总想着，不能再这样下去了，要改变要行动，做了一堆的自律计划。

最后一天天过去了，总是以工作忙，各种事务为由，让目标停留在口号上。

我们总是想的太多，而做的太少。

任何事情，想实现都没有捷径，必须要对自己狠一点，计划要严格执行起来，才能看到结果。

付诸行动，才是改变的关键。

想一万次，不如去做一次，哪怕一开始做的不好都没有关系，怕的是你永远不开始。

先做起来，你就成功了一半。

真正聪明的人永远不会把时间留给焦虑瞻前顾后，徘徊观望。

所有想要的东西都不会空降，先做起来，步履不停，持续优化，美好的东西才会逐渐靠近。

提升执行力的3个好方法

1、明确目标:

无论做什么事情都有一个循环渐进的过程，明确目标，拆分计划，再一步步去实行。

没有目标就像无头苍蝇般，不知道要达成什么样的结果，也就无法去做详细的计划。

踏踏实实，不急不躁，功到自然成。

2、拒绝拖延

拖延是自律的头号杀手，切记不要给自己养成拖延的坏习惯。

制定详细的计划清单和完成的时间节点，规定自己在这个时间点必须完成。

摆脱拖延的好方法是，什么不要想，立马去行动。

3、正面反馈

给自己制定奖励机制，当按时完成了某项计划，适当奖励自己一下。

可以是一个小礼物，或是一部电影，自己喜欢的食物。

这样我们在坚持的路上才会更有动力，也更容易执行下去。

最后，希望我们都能知行合一，拒绝拖延，立马行动，当你足够努力，足够坚持，你想要的时光皆会给你。

越自律，越自由。