身为一名爱美的医学+科研狗，对于自用护肤品的成分特别有探索兴趣。最近本宝宝在用某高端国货的灵芝生机系列，好奇心大发，于是观察了一下成分表——其中最主要的有效成分是灵芝孢子多糖。

灵芝孢子多糖是个什么东东呢？一篇《灵芝孢子粉多糖的色谱指纹图谱研究》（李国香）做了如下阐述：

总结一下，灵芝多糖的作用主要是：

1.抗氧化

2.改善免疫系统（抗过敏）

3.改善血液循环

4.加速蛋白质合成（关键是啥蛋白质？人体蛋白质有很多种，每种功能都不一样，这功能太笼统了，没什么参考价值）

上述作用均可被更便宜的东西替代。

抗氧化——维生素C，抗过敏——甘草提取物，改善血液循环——泡澡或运动，加速蛋白质合成——鸡蛋。

所以为啥我要买这么贵的灵芝系列？生无可恋脸。

我不是怀疑该高端国货的质量，与之相反，我认为它提取中药的有效成分并且与护肤品融合的技术是过硬的。我只是在单纯地讨论用灵芝多糖作护肤品的性价比。

有人要反驳我了，说中药没副作用，比较温和。

中药不是没有副作用，只是“副作用不详”。任何中药的说明书上都写着“不良反应不详”

例如，我下面的截图就是大家日常生活中嗓子不舒服经常吃的某种含片的说明书。连这种平常当糖吃的中成药都只敢写“尚不明确”而不敢写“无”，就是因为当前很多中药的有效成分都没研究出来，更别提对各成分不良反应的研究了。

综上，某高端国货的灵芝生机系列确实有抗氧化、调节皮肤代谢等功效，但是你也可以选择一些更便宜的替代品。